吃泼尼松担心成为满月脸,怎么才能防止自己发胖?

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吃泼尼松担心成为满月脸,怎么才能防止自己发胖?

一个月前因为身上发痒过敏,导致我特别难受,就去医院检查并开了药,医生给我开了泼尼松、开瑞坦、阿奇霉素几种药物,让我定时定量的服用,好转了就不要再吃了。之后我就听从医生的话。连着服用了一个礼拜这些药,本来在好的差不多的时候我已经准备听了,结果不知道是什么原因,我又过敏了。然后我就只好继续吃药。结果最近我称了一下体重,发现比上个月胖了十斤!要知道我上个月因为过敏导致胃口不好,都没吃多少东西,结果反而胖了十斤。然后我在网上了解了一下,发现是泼尼松的副作用导致的,但是现在过敏又还没有好,我也不敢随便停药,所以有没有什么办法可以让我不发胖呢?
陈晓雪
最后编辑于2022-12-20 17:21
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陈晓龙
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最后编辑于2022-06-23 17:25

吃泼尼松后可以通过饮食清淡、适当运动、停止服药等方法来防止自己发胖。泼尼松是一种糖皮质激素类的药物,主要是具有抗炎、抗过敏和免疫抑制的作用。虽然这种药物可以有效的治疗过敏性疾病或自身免疫相关的疾病,但在服药后却会不可避免的产生一定的副作用,比如发胖、满月脸、痤疮等。

泼尼松是一种激素药物,如果长期服用,极有可能会引起身体发胖,出现满月脸。为了避免这一不良反应的发生,最好在专业医生的建议下小剂量服用药物,在病情得到有效控制后就要立即停药,避免对身体造成影响。同时,在吃了泼尼松后,可以通过以下这些方法来防止自己发胖:

  1. 1. 饮食清淡:在日常生活中建议尽量食用燕麦、玉米等粗粮食物,并且多吃蔬菜水果,少吃高热量高油脂的食物,就可以有效的预防发胖;
  2. 2. 适当运动:在服药后可以通过适当运动方式来抑制发胖。可以选择跑步、跳绳、登山、瑜伽等运动,但是一定要注意不要剧烈运动,否则可能会引起身体的不适;
  3. 3. 停止服药:发胖是吃这种药物后产生的副作用,所以尽量不服用此药。通常在停止服药并且药效已经代谢后,就能恢复正常体重。

通过以上这些方法就可以有效的避免泼尼松引起的发胖。同时,还可以多喝白开水,也能有效的促进身体新陈代谢,以此来防止发胖。如果患者长期服用泼尼松片后需要停药,这个时候一定要注意逐渐减量,不能够立即停药,否则可能会因为突然停药,导致身体机能出现异常。

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