85 关注
9459 浏览
老中医建议湿气重尽量六不吃,指的是哪些食物?
夏天快到了,我一直很想减肥,我身高只有158,但是体重已经有130多斤了,用了很多方法老是瘦不下来,最近在网上看到一些商家在宣传要想减肥就要去湿气,一般就是卖那种减肥茶的,所以我想找一些湿气重不要吃的食物,因为我从来不挑食,所以平时生活中可以不吃这些,我在网上看到一个老中医在说有6中食物最好不要吃,因为我不想喝那种减肥茶,之前喝过觉得太难喝了,而且还没什么效果,所以我就想要从身边的食物着手,估计会有一些效果,因为我平时感觉身体特别沉重,然后非常容易打瞌睡和疲惫,朋友们都说我一看就是寒湿体质,所以我就先从饮食源头上去改善。
分享
没有更多啦
找医院
梅毒
梅毒是一种性传播疾病,主要是由梅毒螺旋体感染导致,这种疾病在不同的时期会出现不同的症状表现,如早期梅毒(一期、二期、潜伏期梅毒)典型症状为皮肤病变,而晚期梅毒则表现为皮肤。黏膜、骨 ...
总胆汁酸
总胆汁酸是胆囊中的有机酸,是胆固醇分解代谢的产物,能够反映肝脏合成代谢、摄取分泌、肝细胞受损等,一般来说,总胆汁酸在健康人血清中含量比较低,正常值是小于10μmol/L的,如果总胆 ...
捂热综合症
捂热综合症又称为闷热综合症、婴儿蒙被综合症,主要是由于穿裹了太多衣物导致,宝宝患上捂热综合症后,最开始的会出现流汗、精神较弱、脸色苍白、不爱吃奶等现象,随着病情的逐步加重,就会伴随 ...
来曲唑片
来曲唑片是治疗乳腺癌的一类内分泌药物,对于早期乳腺癌、晚期乳腺癌的一线治疗和二线治疗都有一定的辅助治疗作用,主要是通过抑制芳香化酶使人体内的雌激素水平下降,所以能够消除雌激素对于肿 ...
盛海琳
相信提起盛海琳大家肯定都不会陌生,这位女士通过试管婴儿生育了一对双胞胎女儿,并且是在自己60岁的时候生产的,她是打破生育极限的中国最高龄产妇,很多高龄女性看到她的案例之后都燃起了新 ...
长沙试管婴儿
长沙作为湖南的省会城市,试管婴儿技术是比较发达的,市内有不少公立医院都可以做试管婴儿,其中的中信湘雅生殖与遗传专科医院是国内顶尖的试管婴儿医院,因其开展的辅助生殖技术全面,且助孕成 ...
北京大学第二临床医学院
优秀视频创作者
首都医科大学附属北京妇产医院
已帮助43位姐妹
细说达必佳和达菲林的三大区别
创作了4篇文章
北京中医药大学第二临床医学院
创作了3篇文章
湿气重尽量六不吃指的是柿子、苦瓜、西瓜、烧烤、螃蟹、蛋糕。柿子、苦瓜、西瓜、螃蟹都是属于寒性食物,而且柿子、西瓜、蛋糕中的糖分非常高,湿气重的人吃了会加重寒湿,而烧烤是属于油炸食物,肠胃难以消化或者会损伤脾胃,也会加重体内的湿气。
人体的脾胃对于身体的水分有调节作用,如果脾胃不好就很容易使体内水分代谢失调,变成寒湿体质,这种体质在生活中常常会感觉疲劳、睡眠不足或者口臭、湿疹、没有食欲等,这些症状也会影响到我们的工作和生活,所以湿气重的人最好是不要吃以下几种食物,以免加重湿气。
随着现在社会的工作节奏越来越快,工作压力越来越大,很多年轻人都有熬夜、饮食不规律的坏习惯,这些习惯就有可能损伤脾胃,成为寒湿体质,那么这种体质的人平时尽量不要吃西瓜等加重湿气的食物,而是要吃冬瓜、扁豆、莲子、山药、茯苓等祛湿气的食物。