你知道各个年龄段的宝宝喝多少水合适吗？一张图告诉你！

在宝宝六个月的时候，就可以给宝宝适当喝水。一般6~12个月的宝宝，体重每公斤的饮水量达到了120~150ml左右，一岁以上的宝宝，每公斤体重需水量为110~140ml，所以都要视情况而定。具体的饮水量并不是固定的，因为很容易受到外界环境，宝宝自身体质以及饮食状况的影响，

需要注意的是，这些数值并不是绝对值。有时候宝宝蔬果吃得少了，或者出汗多了，可以给他多喝点水；有时候肉汤或粥喝得比较多，可以适当少喝点水。但如果你发现宝宝有缺水的表现：小便次数＜6次，或者尿液是深黄色、味道很重，或者嘴唇发干，说明水喝得不够。你可以在饭后、睡觉醒来、出汗多、洗完澡后等时间段，适当给宝宝多喝点水。

适合给宝宝喝的水

白开水：最合适

对宝宝来说，最好的选择是喝白开水。我国的自来水经过净化、消毒后，都是符合国家《生活饮用水标准》的。而且烧开后，水里的各种微生物都会被杀死，同时又能保留水中对人体所需的营养物质。只要保证水源干净，烧开后12小时内新鲜白开水就是最健康经济的。

矿泉水：需谨慎

矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且成分复杂，婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘，甚至影响孩子的肝肾功能。婴儿奶粉中本身就已经添加了很多矿物质，没有必要为“健康”多花钱买这些水。建议家长们谨慎选择，不要盲目相信商家的宣传噱头。

我有一次带宝宝去检查，医生说不用喂水，月嫂给我带宝宝时候就开始喂水，看了这个文章就清楚了，我还天天给他喝，虽然宝宝也不喝的很多，怪不得宝宝每次喝奶都会剩，原来喝水有点原因。这两天不怎么喂水，几乎都吃光。

我感觉是每个宝宝体质都不一样，这个仅作为参考。还需要宝妈自己拿捏。我的宝出汗多怕热，我还是给他喝了水。有的宝体质偏寒可能就不需要这么多水。我宝若不口渴，喂他他都不喝。若口渴，可以一下喝几十毫升。

我家从出生开始就是农夫山泉的纯净水，放在恒温壶里煮开，然后冲奶粉辅食喝水，都用这个，这样是不是就算是文章里说的白开水，不算纯净水了吧。

我家宝宝11个月了，一直都用自来水，自来水用盆装上，静值2一3天后再烧开，凉后再喝、做辅食，身体健康，没生过病，看看是否适合你的宝宝

我每次给宝宝辅食过后半小时喝点水，之前不怎么喝水两三天才一次大便，现在一小时到两小时给他喝点水，大便一天一次了，

现在家里一定安装一台高品质，能过滤农药残留，红虫，泥沙，等等，我女儿快八个月了，一直用的都是活水。

我家宝宝7个月20多天了每天上午和下午睡醒了给她喝，我都是给她熬，苹果，梨，萝卜水喝，一次喝个30来毫升。