补钙、补维D竟会增加肠癌症？看看专业实验怎么说

这一项研究来自美国，共有2058人参加。这些人年龄在45-75周岁，参加研究时都至少有一个腺瘤性结直肠息肉（可以通俗地理解成本身有一定的肠癌风险）。并且最终结果还发表在了国际上非常知名和权威的医学杂志《Gut》上。《Gut》是英国胃肠病学会官方期刊，在胃肠病和肝脏病学科领域中排名全球第二。

研究主要是将参研人员分为四组：单独补充钙、单独补充维生素D、同时补充钙剂和维生素D、不补充钙剂或维生素D组。按照补钙剂量为1200毫克/天，补维生素D(D3)剂量为1000IU/天的剂量观察6-10年，最后发现单独补充钙剂或者补充钙剂+补充维生素D，锯齿状腺瘤/息肉的风险增加，分别增加2.65倍和3.81倍。而单独补充维生素D没有明显风险增加。

按照现在的常规推荐，比如周岁内每天补400国际单位，1-18岁补400-600国际单位。只要正常喝奶、吃乳制品，就很难发生缺钙，因此没必因为担心孩子缺钙。当然如果孩子有严重牛奶蛋白过敏等问题，确实无法很好的摄入乳制品，那就要在专业人士指导下，合理补钙。维生素D缺的风险高，没有相对安全又容易的饮食途径获得，缺了之后会带来不良健康后果，那就要考虑补充维生素D。

其实这项研究是有一定先决条件的，比如研究对象本身存在疾病，研究目的是证明能否同时服用钙与维生素D，这和大多数父母关心的还是是否能补钙、维生素D是有区别的。医疗健康领域，每天都有很多有科研结果发表。这些科研项目有的质量高、有的质量低。当我们读到某一篇科研文献的结论时，始终要记住这只是来自单一的科研项目，不用太焦虑。