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有专家建议千万别吃维生素E了,这种说法有依据吗?
我是痘痘皮肤,前年在国外留学的时候去过皮肤科接受了治疗。那边医生有给开一种抑制油脂分泌的药 每天一颗,紫色的表皮有一点巧克力的那种味道。断断续续吃了一年多。现在回国5个月了 加上夏天痘痘有点复发了,那边医生说可以吃维生素E来控制一下油脂分泌,并且可以用硫磺香皂,硼酸香皂等洗澡,这样可以抑制皮肤油脂的分泌。还要我多吃水果和蔬菜。苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果,都有助于去除痤疮,可是我看网上说维生素E属于脂溶性维生素不能长期吃会中毒,并且对子宫不好造成不孕不育,而且还有专家建议千万别吃维生素E了,有姐妹了解这方面的可以告诉我一下这种说法有依据吗?万分感谢!
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千万别吃维生素E了的说法是有依据,因为维生素E属于一种抗氧化剂,如果一旦长期服用不仅会造成很多副作用,而且还会引起血小板聚集、内分泌失调、增加心血管疾病。维生素E对于人体是一种很重要的维生素,对于人的健康有着重要的作用,不仅可以维持生育能力,延缓衰老,预防癌症的生理功能,但是切记不能够过量进行补充。
我们身体的正常运转是离不开微量元素的,而维生素E就是其中之一,它是人体所需的重要元素,自古以来女性对于自己的容貌、身材都非常在乎,并且还会选择能够使自己容颜常驻的办法,很多人都会通过服用维生素E来保持,但是现在有很多专家建议前往别吃维生素E了,我们来看一下这种说法的依据。
维生素E可以为人体带来的好处虽然有很多,但是不能够过多的进行补充,一旦超量反而还会带来很多的坏处,每人每日所需要摄入的维生素E含量只有14毫克就可以达到标准,但是很多人并不能很好的控制量,超过了就会给身体带来许多负担,所以专家建议前往别吃维生素E了。