为啥医生不建议喝骆驼奶？这里有你不知道的那些事

骆驼奶是可以喝的，医生不建议喝是针对1周岁以内的婴幼儿以及对乳制品过敏的患者，因为宝宝还小消化功能发育还不是很完善，而骆驼奶含有的酪蛋白和乳清蛋白比例比较高，宝宝喝了之后不容易被吸收，容易便秘。而对乳制品过敏的人如果喝了的话可能会导致病情复发，甚至有加重的可能。对于热性体质来说喝的时候也要慎重，因为骆驼奶性味甘温，喝了之后可能会对身体造成一些影响，除此之外的话都是可以吃的，并没有什么严格限制。

喝骆驼奶的好处

1. 1. 促进骨骼发育：骆驼奶中含有大量的钙元素，容易被消化吸收，经常喝的话可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用；
2. 2. 增强身体抵抗力：骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强身体免疫力，减少生病次数；
3. 3. 降血压：骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，可以分解胃胆固醇和脂肪，降血压，而且还可以改善血粘度，预防心脑血管疾病的发生；
4. 4. 控制血糖：喝骆驼奶可以促进胰岛素的分泌，提高血液中的葡萄糖水平，可以辅助糖尿病患者控制血糖升高；
5. 5. 美容美白：驼乳中含有较多的维生素以及维生素C，长期饮用能促使肠蠕动的功能修复，有助于改善肠胃功能，让气血通畅。

以上就是关于喝骆驼奶的相关介绍，可以看出其作用非常多，但并不是所有人都是可以喝的，如果大家不确定自己是否可以喝的话可以去医院做一个检查，然后根据专业医生的判断来决定是否服用。

喝骆驼奶的注意事项

空腹喝

有研究发现，如果在餐前30分钟喝驼奶然后再吃饭，可以有效降低餐后血糖反应，并且可以在肠胃表面形成一种保护膜，修复肠胃损伤，促进吸收代谢。

早晚一杯

喝驼奶的时候建议最好空腹早晚各一次，每次10克，用80到100毫升的温开水，晚上睡前1小时或者半小时饮用，可以促进睡眠以及肝脏夜晚的全身代谢排毒。

不宜加糖煮沸

奶粉的冲泡最适宜的温度是50度左右，否则会破坏驼奶中的营养物质，更不宜加糖煮沸，不然容易和糖发生梅拉德发生反应，生成果糖赖氨酸。

不宜与果汁之类的同时服用

骆驼奶中含有大量乳清蛋白，不适合与白醋、果汁、酸性水果等一起食用，然后容易给身体造成消化不良和腹泻等后果。