孕妇在恶心不适的时候可以适当喝一些气泡水吗？

孕妇可以喝气泡水，但要适量。孕妇在孕期感到恶心食欲不振的时候，可以适当的喝一些汽包水来中和胃酸的程度，不仅能够有效缓解孕吐的现象，而且还可以增加食欲、缓解便秘、降低胆固醇，但是不能多喝。因为气泡水中可能会添加一些添加剂，大量饮用可能会对孕妇和胎儿产生不利的影响。此外孕妇在喝气泡水的时候应多选择原味的，不要选择添加了其他色素或者香精的气泡水。

孕期喝气泡水的好处

1. 1. 缓解孕吐：气泡水能有效缓解孕妇的孕吐现象；
2. 2. 降低胆固醇：气泡水能净化血液，能清理血液中堆积的胆固醇，加快身体内血液循环；
3. 3. 缓解便秘：气泡水能增加胃肠活性，而且能缩短人体的排便时间，缓解便秘；
4. 4. 维持身体酸碱平衡：气泡水是一种微碱性饮品，能加快身体内酸性物质代谢，可以防止酸性物质代谢，维持人体内的酸碱平衡。

以上就是孕期喝气泡水的好处，但还是建议孕妇尽量少喝气泡水，可以多喝一些白开水，也可以适量喝一些鲜榨果汁来代替气泡水，适量补充一些富含维生素的蔬菜和水果，优质蛋白，以及微量元素，保证合理饮食，营养均衡。

女性在怀孕期间是不可以喝气泡水的。因为气泡水属于碳酸饮料一类，里面含有大量的二氧化碳，如果孕妇在怀孕期间饮用的话，会对胎儿的生长发育有很大的影响，所以孕妇最好不要在怀孕期间喝，并且要注意多休息、少熬夜、避免劳累过度。

孕妇喝气泡水的危害

1、缺氧：孕妇是一定不可以喝气泡水的，不然很容易会导致肚子里宝宝出现缺氧气的情况。而且喝气泡水还会阻隔肚子宝宝的糖类与脂肪的吸取，这样对肚子宝宝的发展非常不利的，还可能会导致肚子宝宝出现疾病。

2、抑制食欲：气泡水里面有可以食用的二氧化碳，而且有大量钠元素并不是非常的纯净。如果孕妇有出现胃酸分泌不多的情况，更加不适合喝水气泡水。而且气泡水里面的成分可能会抑制孕妇的食欲，这样会导致孕妇吃得少营养没有补充到位。

3、打嗝：孕妇如果喝了气泡水可能会出现打嗝的现象，如果这样会影响孕妇睡觉和吃饭。所以孕妇还是以母乳来补充水分比较好。最好还是给孕妇喝多一些的水，不然会让孕妇肚子非常涨不舒服，而且还可能会出现便秘的情况。