孩子和同龄人比很瘦小不长肉该怎么办？

孩子瘦小不长肉可以在饮食上和生活上进行调理。在饮食上可以给孩子多吃一些健胃好吸收的食物，改变喂养的方式，把食物做的丰富精细一些，以此来帮助孩子打开食欲。另外，在生活中要培养孩子养成一个定时定量，有规律的吃饭时间，还可以适当的给孩子增加一些体育锻炼，帮助提升免疫力。

小孩瘦小不长肉的调理方法 

1、饮食调整：给小孩多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉等，这些都比较有营养，对孩子体重增长都比较有帮助。 

2、治疗腹泻：如果小孩的胃肠道不好，存在慢性腹泻，可能是吸收不良的情况，所以要积极治疗，分析产生的原因，必要时可以应用肠道益生菌增强肠道消化功能。 

3、驱虫：要注意肠道是否存在寄生虫感染的问题，如果肠道存在寄生虫感染，体重就没有办法很好地增长，必要时需要进行驱虫治疗。

孩子瘦小不长肉首先要做一个全身检查，然后对症调理。孩子瘦小不长肉的原因有很多，比如消化不良、分泌的生长激素过少等，因此建议先去医院做检查，然后根据检查结果来调理，以促进孩子健康生长与发育。若是消化问题，就让孩子多吃一些容易消化的食物，若是营养不良，就要补充营养，多吃水果、鸡肉、排骨、蔬菜等，若是生长激素缺乏，就需使用生长激素进行干预治疗。

孩子瘦小不长肉的解决办法

1. 1. 检查：首先要去医院做一个全方面的检查，找准病因，对准治疗；
   
2. 2. 补充营养：同时在饮食上要多吃一些有营养的食物，注意荤素搭配，多吃饭，水果，蔬菜，肉类等等；
   
3. 3. 易消化的食物：孩子偏瘦还有可能是消化不良，可以少吃多餐，再者就是吃一些易消化的食物；
   
4. 4. 保证充足的睡眠：要保证孩子充足的睡眠时间，要在10点前睡觉；
   
5. 5. 运动：运动有利于增强体质，提高免疫力，要让孩子多锻炼。
   

以上就是孩子瘦小不长肉的解决办法，除了饮食，还要保证孩子有充足的睡眠时间和运动时间，此外更重要的就是要做检查明确是什么问题造成的，这样才会更有利于孩子的成长。