女性顺产应该在什么时间段吃巧克力和红牛最好？

顺产前和生产过程当中都可以吃巧克力和红牛。但是更建议食用巧克力来补充体力，毕竟红牛是一种功能性饮料，其中含有的添加剂有可能对孕妇不利。孕妇可以在生产前先准备好巧克力和红牛，如果在生产过程之后出现体力不支的情况，医生会根据产程进度建议食用的。除此之外孕妇还可以准备一些高蛋白质、高维生素的食物，同时在顺产前保证充足的睡眠，节省体力。

顺产不同产程的饮食安排

1. 1. 第一产程：女性会逐渐出现宫缩疼痛，之后会越来越明显，一般会持续10个小时左右，可以适当摄入甜食、高蛋白质的食物，为后续生产储备能量；
2. 2. 第二产程：此时已经是生产过程，大概会维持两个小时左右，会消耗孕妇大量体力，更建议准备一些汤饮，既方便，又能快速补充体力；
3. 3. 第三产程：分娩出胎盘，主要保证宝宝顺利出生，这一步就没有困难的，一般不需要吃什么东西，可以等到出产房之后补充。

顺产期间吃巧克力或者喝红牛的补充效果因人而异，食用之后也不会立马提供能量，帮助孕妇分娩，所以大家要理性看待，不能盲目食用，最好在准备食物前先咨询医生，根据医生建议准备更加合理。