全脂牛奶不是人人都能喝的，大家知道哪些人不适合吗？

全脂奶粉的禁忌人群有肠胃功能较弱者、缺铁性贫血者、血脂高的肥胖者等。全脂奶粉的营养丰富，不仅能够为人体补充充足的钙元素，还含有多种的维生素，对任何年龄段的人来说，都是有一定好处的。但全脂奶粉富含比较高的脂肪量，并且营养成分也不是很好吸收，因此对于一部人群来说，全脂奶粉非但起不到正面作用，还有可能会适得其反，加重病情。

全脂奶粉的禁忌人群

1. 1. 肠胃功能较弱者：肠胃功能较弱的人不能大量的饮用全脂牛奶粉，否则可能会加重肠胃不适，起到反作用；
2. 2. 缺铁性贫血者：如果患有缺铁性贫血，最好不要饮用全脂奶粉，应该先进行补铁，等到缺铁性贫血好转之后，再来饮用全脂奶粉；
3. 3. 血脂高的肥胖者：全脂奶粉本来脂肪含量是30%，如果已经患有高血脂，或者出现肥胖的情况，那就不适合再喝全脂奶粉了，以免加重病情。

总的来说，全脂奶粉的禁忌人群有以上这几种，如果属于以上这几种疾病，那么就不适合服用全脂奶粉，最好结合自己的身体情况，选择其他的补钙方式。

通常情况下，全脂奶粉不适宜人群是三高患者，也就是高血压、高血脂、高血糖的患者，还有肥胖人群和牛奶过敏者要慎用全脂奶粉，除此之外，胃病患者和肾病患者也不宜大量食用全脂牛奶粉。如果这些禁忌人群饮用或者过量食用全脂奶粉，那么很有可能会出现以下副作用：

• 冠心病：全脂奶粉中有含量很高的脂类，该奶粉禁忌人群食用很可能会引起冠心病的发生，而且冠心病患者喝该奶粉，还会导致冠心病患者的血脂升高；
• 动脉硬化：全脂奶粉禁忌人群长时间大量饮用全脂奶粉，会导致奶粉中的脂类在血管内皮下不断沉积，导致动脉粥样硬化病变隆起，促进了动脉粥样硬化病变的发生和发展；
• 血栓性中风：全脂奶粉会增加低密度脂蛋白胆固醇水平，而且奶粉中富含的饱和脂肪和胆固醇，很可能导致全脂奶粉禁忌人群增加中风的严重健康问题风险。

TIPS：由于全脂奶粉不是脱脂的，它的脂肪含量超过30%，而且包含有3%左右的有害脂肪和一半不饱和脂肪酸，若是禁忌人群长期大量饮用全脂奶粉，不仅会出现以上副作用，还会导致血液中脂肪和胆固醇含量升高，对身体造成严重伤害。