鸡血汤怎么做更有营养呢?有没有什么窍门?

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鸡血汤怎么做更有营养呢?有没有什么窍门?

产后一天查血常规,血色素80.每日服用琥珀酸亚铁0.2克维生素c0.2克tid,医院说有点贫血,第五日出院未复查,按照原来剂量医嘱予以服用一月复查,现在自觉贫血症状未减轻反而加重,无法下地,勉强下地吃饭也没有力气,还会头晕短暂失去意识,皮肤无血色发黄,我妈妈说哺乳期吃鸡血汤可以补血,但是不知道具体做法,想问一下做鸡血汤的窍门?
哈尼小王子
最后编辑于2022-12-20 20:28
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李国友
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发布于2021-11-19 11:39

做鸡血汤的窍门就是要用鸡骨头住的汤作为汤底。鸡血汤的主要原料是鸡血,而鸡血中含有丰富的铁,因此缺铁贫血的人可以通过喝鸡血汤来补血,补铁,尤其是对于处于生长阶段的儿童、孕妇以及产后妈妈来说,多吃可以很好的预防和改善贫血,同时还能起到通便的作用。

鸡血汤的做法

  1. 1. 首先需要准备半斤的鸡血、鸡骨头煮的汤、熟的鸡肠、鸡胗各二两以及一两的香菜;
  2. 2. 然后将鸡血用清水冲洗干净后,切成小方块,在放在开水中焯水,焯水后放入盘中;
  3. 3. 在将买到的鸡肠和鸡肝也分别切成小块;
  4. 4. 之后依次将鸡血、鸡肠、鸡肝倒入高汤锅中;
  5. 5. 最后等汤煮开之后,盛出放进碗内,并将香菜切成小段后放进碗中。

以上就是鸡血汤的大概做法,鸡血汤对于人体来说具有很好的作用,是一道很好的补铁、补血的菜肴,而且做法也很简单,只是准备鸡汤估计会需要一些时间,其他的都还好。

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