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你知道孕妇水肿是怎么引起的吗?有哪些原因呢?
我目前怀孕28周,最近一周感觉体重增长得比较快,控制不住了,7天增长快10斤,昨天今天出现面部水肿,腿脚水肿,血压达到140/90,今天中午午觉睡醒后感觉双手麻木,不能攥拳头,过20分钟会缓解。心里有点担心,就想来问问大家孕期出现水肿的原因是什么?知道的朋友能具体说说么。
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孕妇水肿的原因有很多,常见的有子宫的压迫,内分泌的影响,血容量的影响以及妊娠期高血压之类的疾病。不过大家也不要害怕,只要在平时多注意饮食,没事的时候按摩一下浮肿部位,是能够有效缓解的。需要注意的是,虽然孕期水肿是一种正常现象,但如果是病理性原因引起的,那么对孕妇来说是存在极大危害的,因此,孕期产检非常的重要,大家一定要定期进行。
孕妇水肿的原因
根据你的情况来看,子宫压迫导致水肿的可能性比较大,但你出现双手麻木,不能攥拳头的症状,说明病情有点严重,建议你去医院检查一下,看具体是什么原因引起的,让医生结合的你情况给予相关的治疗。
孕期水肿的缓解方法
适量运动
孕期出现水肿后一定不能长时间的站立或坐着,合理安排好运动和休息时间,半个小时左右更换一次姿势,或稍微活动一下身体进行缓解。
衣着宽松
平时穿的鞋子、袜子、裤子一定宽松,不能对脚踝及小腿造成压迫,而且裤子尽量采取高腰式,能包裹整个孕肚的最佳。
合理饮食
饮食清淡,少吃含盐量高的腌制品,每日摄取量在10g以下,在饮食种类上可以丰富一些,增加孕妇的食欲,切记不可暴饮暴食。
左侧卧
卧床休息的时候,尽量选择左侧卧,这样可以避免庞大的子宫对下肢静脉血回流的压迫,让血液循环更加顺畅。
下肢抬高
在中午或者晚上睡觉的时候,可以用枕头、被子、衣物等辅助物件把腿部抬高,保持15到20分钟,能改善下肢血液回流,缓解浮肿,预防下肢静脉曲张等疾病的发生。