大家知道生活中有哪些食物是子宫肌瘤的天敌吗？

考虑肌瘤的生长跟雌激素水平有关。子宫肌瘤患者的饮食并没有明显的禁忌，可以正常饮食，并没有说可以通过吃什么食物而抑制肌瘤的生长。饮食上要保持清淡，不要过于油腻，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃含有雌激素的药物以及市面上的一些保健品，要少吃富含雌激素的食物。

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如果合并有子宫肌瘤，在饮食上面就要特别注意，因为子宫肌瘤虽然病因还不是十分确切，但研究发现子宫肌瘤和雌激素水平比较高，还是有一定的相关性。所以合并肌瘤的患者饮食上特别要注意避免吃含激素水平高的食品或保健品，比如豆制品，还有保健品、蜂蜜尽量要避免少吃，因为有的人是比较偏爱这种食物，可能每天都会吃，并且摄入的量还比较大。长时间吃这些食物，体内的雌激素水平就会比较高，肌瘤就会长得更快。在饮食上尽量吃红肉，蛋白质含量比较高的，多吃蔬菜水果，营养一定要均衡，锻炼也是非常有必要的。

女性在生活中可以多吃藏红花、益母草以及海藻类食物来预防子宫肌瘤；而且这些食物除了预防子宫肌瘤之外对于人体补充微量元素等具有很好的作用，尤其海藻类食物中富含碘、钙、铁、磷等人体所需的微量元素，而且除了日常生活中的预防，定期去医院体检也是一个很好的预防方法。

子宫肌瘤的克星食物

1. 1. 藏红花：藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的作用，而且还能增强淋巴细胞增殖反应，提高身体的免疫力，并且有数据表明，藏红花具有明显的抗癌效果，因此对于预防子宫肌瘤有很好的作用；
   
2. 2. 益母草：益母草具有活血化瘀、通经活络、暖宫驱寒、调节月经的作用，经常被用于治疗妇科疾病，而且对于治疗因为气滞血瘀引起的子宫肌瘤有很好的作用；
   
3. 3. 海藻类食物：海藻类食物当中的矿物质很丰富，含有丰富的碘、钙、铁、磷等，比如紫菜、发菜、海带、裙带菜等，多吃这些食物可以调理血液酸碱度，还可以很有效的抑制子宫肌瘤恶化和增生。
   

以上就是一些能够预防子宫肌瘤的食物，在发现有子宫肌瘤的时候不要惊慌，定时复诊，遵循医嘱即可。