85 关注
9820 浏览
禁欲真的能提高精子质量吗?
我和老公结婚1年半的时间,最近家里人想要我们生一个孩子,我们觉得年龄也差不多,所以就想着生一个。我们身边有很多朋友备孕多次都没有成功,我有点害怕,听说在备孕前男性禁欲,可以提高精子质量,怀孕几率更高,不知道是不是真的,就想着来问问大家。
分享
没有更多啦
找医院
排卵期不受孕的原因
排卵期不能受孕的原因包括精神因素、营养因素、代谢因素、卵巢因素等,女性如果想要怀孕的话,最好选择排卵期同房,这样受孕的几率是比较高的,部分女性可能在排卵期同房也不会怀孕,这中间的原 ...
香港冷冻卵子
随着现在社会的发展,很多女性的生育观念其实已经改变了,冻卵这个技术开始出现在人们眼中,但在中国大陆这项技术只面对已婚或患病女性,但是这方面需求更大的其实是单身未婚女性,目前大陆冻卵 ...
新生儿医疗保险
新生儿医疗保险是专为新生儿设立的一项保险,因为刚刚出生的宝宝容易生病,为了减轻家长的负担,国家特意推出了这项福利保险,每年只需支付几百元,就能对新生儿住院治疗费用进行报销。新生儿医 ...
着床
着床是胚胎和母体建立联系的过程,自然受孕一般在同房后第7-10天胚胎才会着床,而试管受孕胚胎会在2-3天或是3-5天开始着床,具体着床时间因人而异。胚胎着床成功后,女性身体为了适应 ...
克氏综合征
克氏综合征即先天性曲细精管发育不全综合征,患这种疾病的患者染色体核型分析异常,多表现为47、XXY核型,以及47、XXY/46、XY的嵌合体等异常情况。并且,克氏综合征患者有明显的 ...
产后42天复查都检查什么
产后42天复查是一次综合评估,产妇要做基础体格检查,如体重、身高、血压、脉搏等,还要做妇科检查,如血常规、尿常规、盆腔三维彩超等,以及乳房检查和一些特殊检查等。另外,宝宝也要做一些 ...
要是男性一直没有性生活的话,那么精子就会没有活力的,然后就会在输精管内解题,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形、或导致流产。
视频主讲:
精子的质量和数量与生育率有明显关系,因此男性要懂得如何来改善自己的精子数目和质量,建议做到以下几点:
1、要做到作息规律、不熬夜、进行适当运动,养成健康的饮食习惯,可以摄入富含精氨酸的食物,比如大豆、山药、南瓜、泥鳅、墨鱼、蚕蛹等,以及富含锌的牡蛎、花生、谷类、土豆、牛奶等,富含钙的虾皮、乳制品等,这些饮食对精子有很好的提升作用;
2、备孕的男性一定要戒烟、戒酒,因为烟、酒对精子结构有明确的损害;
3、不穿不透气、太紧、太厚的裤子,比如牛仔裤;
4、不蒸桑拿、不泡温泉,避免阴囊局部温度过高而对睾丸的神经功能以及精子的成熟造成影响。
禁欲不能提高精子质量,因为男性如果长时间没有性生活的话,精子会失去活力,最后在输精管内解体,导致衰老精子的比例不断扩大,降低受孕几率。即使受孕成功,也容易造成胎儿大脑发育不良,畸形,甚至流产。由此可见,靠禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。如果想提高精子质量,合理饮食和多运动是比较有效的方法。
提高精子质量的方法
综上所述,男性禁欲要适量,在排卵期到来前,可以禁欲3到7天,最好不超过7天,否则精子的存活率和活力会有所下降。