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怎么吃维生素c才能避免皮肤见光后变黑?
我最近正在备孕,觉得自己的身体有了一些缺少维生素c的症状,就像牙龈容易出血、厌食、乏力这样子。所以就想买一些维生素c回来吃,但是听很多人说白天服用维生素c后,皮肤会吸光变黑,是真的吗?那维生素c我要怎么吃才能避免皮肤见光后变黑?是不是晚上吃比较好呀?大家是怎么吃的,快来说说~
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晚上吃维生素c才能避免皮肤见光后变黑。维生素C虽然有很好的抗氧化能力与增强抵抗力的能力。但是同样它具有吸光的作用,如果你在白天吃完维生素C以后,出门晒太阳前没有做好防晒的话,很容易让皮肤变黑。所以我一般都是在睡前两个小时服用维生素C。既可以在晚上起到美白养颜的功效,又可以避免见光变黑。
其实这是一个误区,吃维生素c可以阻止黑色素的生成,见光后是不会变黑的,只有白天外涂维生素c时才会“变黑”。所以无论是白天还是晚上吃维生素c都不会变黑,外涂的话要避免在白天出门前使用,晚上睡觉前涂最好,然后睡个美容觉!
外涂维生素c会变黑因为它是一种强还原剂,正常情况使用是为了皮肤美白,但阳光照射皮肤使细胞释放自由基产生黑色素,并且破坏维c的稳定性,使vc氧化变黑,从而看起来像是皮肤变黑了,这个要注意下!
事实上维生素c后能够减少黑色素的合成,促进胶原蛋白合成效果,有效加强肌肤对抗阳光伤害皮肤的能力。有的人说吃维生素c后变黑的,多半是基因的问题,其皮肤本来就是容易变黑和黑色素沉淀。所以服用维生素c后不用特以避免晒黑,大家不要再误会维c了~