妈妈科学断奶有哪些正确方法？

你们好，我家的小孩现在是已经有一岁了，从孩子出生到现在我一直纯母乳喂养，其实我自己是要准备去回归工作了，但是我的孩子还没有断奶，我就想给孩子断奶，我想问问有经验的宝妈，有什么科学的方法能够给孩子断奶呀？我自己也是不敢给孩子断奶。