孕晚期宝妈那些不为人知的苦楚

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2572次阅读 发表于2022年4月6日 10:19:03

孕晚期是怀孕的最后一个阶段,在这个“肚大如罗”的阶段,到底有多难受、有多煎熬?不同孕妈感受也不同。肚大如罗,不论站着、坐着还是躺着,都感觉“无处安放”!四肢无比肿,脚肿、一按一个坑,脚踝处毛细血管都要肿破裂那种,肿得皮肤撑得很痒;手指头关节肿胀,张开手掌木木的感觉,握东西都没感觉。白天难熬,晚上更难熬,有时凌晨三四点了还睡不着,睡不着也就算了,还一个小时上一趟厕所。

中文名
孕晚期
时间
30—32周
注 意
胎儿胎动次数、临产迹象
护理重点
胎动、孕妈身体、营养

到了怀孕的最后阶段,还可能有耻骨痛[1]、腰背痛、腿脚抽筋、烧心反胃、胸闷、喘不上气来、便秘、痔疮、流口水、身上味道重……

孕晚期耻骨疼

这些孕妈们的形容都是常态,甚至比这还要糟糕。没经历过的人,可能觉得很难想象,但确实到了孕晚期阶段就是这样的日常,不断的出现各种“幺蛾子”~

孕晚期面临的困难

从站立到睡觉再到上厕所,生活中的方方面面都会受到影响。我们平时认为轻而易举的事情,在孕晚期的孕妈们来看就是一件十分困难的事情,比如睡个好觉等等。

日常行动‍‍

坐着不舒服,坐直了肚子不舒服,半躺着坐感觉又喘不上气来,总之不管什么样的姿势,坐15分钟就不行了。站起来不得劲,肚子越来越大,不论到哪儿都自带20斤的“小秤砣”,站一小会儿就感觉肚子坠的慌,甚至开始出现“假性宫缩”的预警。

行动不便

走路像一只走不动的蜗牛,到了这个阶段,大多都是“能不走路就不走路”的心理,必须走的时候,走一步耻骨痛一下,走几步就开始腰背酸痛、肚子发紧,上楼就更艰难了,拽着楼梯往上爬。

睡觉困难

每天晚上翻来覆去的“烙烙饼”‍。翻来覆去的睡不着。只能左右侧身睡,左边躺一会儿就累了,换右边,不到5分钟又累了,又想换……一晚上就这样折腾过去了。

睡觉困难

好不容易“翻累”了,有了睡意,“咚”被娃一脚踹的立马清醒,然后就开始了“胎动表演”的观摩,鼓包、顶胃、踹膀胱……一顿操作猛如虎后,差不多天也快亮了,全身要麻木酸痛,要散架的感觉。

常跑厕所

频繁上厕所‍自从怀孕后,就和“厕所”成了好朋友。到了怀孕晚期,白天不到20分钟一趟,晚上就更频繁了。总是感觉想尿尿啊……可是去了厕所,也并没想的那么畅快,憋到不行才能挤出来几滴。就这,没脾气~完全被折腾的没了脾气。

时常尿频

孕晚期变丑、变笨

走着走着,腿脚抽住了……坐着坐着,抽住动不了了……睡着睡着,抽筋[2]疼醒了……“抽筋”的感觉,大家都知道吧,很酸爽~孕晚期的孕妈们,隔三岔五的体验这滋味。

不敢照镜子

不是每个女人怀孕后,都还能像吉娜那样美丽。就算是明星,也逃不掉孕晚期被改变的魔掌,怀孕晚期的朱丹被网友评论说“认不出来”,不必冷嘲热讽,那是怀孕晚期真实的状态。

孕晚期变丑

怀孕后,胸会变大,身体很多部位不可描述的变黑;脸会变圆变方,甚至还长痘、长斑,有的孕妈鼻子都会变大(不夸张,我有个同事怀孕后鼻子真的变大了,特别明显);

肚子还会长妊娠纹,变成花瓜,有的孕妈不仅肚子长,大腿上、胸部、胳膊上……也会长;还有水肿,看上去像笨拙的企鹅,也不完全是真的那么胖了,还有一部分是水啊,胳膊、腿脚、脸面部,肿到麻木没感觉。

生活难自理‍

每天驮着个大肚子,干啥都受影响。早上起床洗脸,平时不到三分钟就能搞定的事情,到了怀孕晚期只会觉得:怎么洗个脸都这么累!晚上洗澡,更是发愁,弯不下腰啊,稍微一使劲抻着了……算了,就简单冲冲吧。洗完澡,看着要变成“妖婆”的脚趾甲,想着剪剪吧,却怎么着都够不着。

容易感觉到劳累

无法控制吃

一边想着“我要控制我自己”,一边已经吃了一大堆‍到了孕晚期,经常感觉饿,毕竟要一个人吃两人的东西,饿也正常。但每次一上秤,一个理智的自己在心里提醒说:又超了,要控制。

但看到好吃的,哈喇子就不行了,一个放纵的自己悄悄在耳边说:没事儿,少吃点,开心最重要,好情绪是最好的胎教[3]。结果,一放纵起来,“控制体重”的事儿,早被抛到十万八千里外了,就这样体重蹭蹭蹭的长。

无法控制吃

保持乐观的心态

其实,孕晚期孕妈的“难受”远不止上面说的这些,还可能食欲不好,甚至恶心呕吐,肚子总是坠胀,还便秘、耻骨痛、脚肿到鞋子都穿不上,还会出现产前焦虑,每天内心复杂的像一台精密的仪器。

但这就是孕晚期妈妈的日常,每天痛苦着、挣扎着、斗争着、煎熬着,却也幸福着,毕竟过一天,就离“和宝宝见面的日子”近一天。孕妈妈自己呢,要尽量乐观开心的面对,珍惜和宝宝合体的日子,而准爸爸和家人呢,也要多担待和照顾孕妈妈,确保孕期顺利,等待宝宝平安出生。

参考资料
1.吴悦.《孕期耻骨疼痛有什么应对方法》.中国生殖健康
[引用日期 2022-04-06]
2.罗思羽.《帮孕妈妈摆脱抽筋的烦恼》.启蒙:0-3岁
[引用日期 2022-04-06]
3. 刘泽伦.《胎教的实用与科研》.教育科学出版社
[引用日期 2022-04-06]
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辛苦创作,用心动赞美作者
张静章 4月6日
真是的度日如年,然后除了身体不舒服,还得每天担心孩子好不好,胎动频繁了怕缺氧,胎动少了更是吓死!假性宫缩肚子硬得跟石头,还怕会抢到孩子!要抑郁了
徐亚军 4月6日
我下个月底生二胎,现在天天接送孩子上学。洗衣服。已经懒得做饭了。天天出去买着吃,躺着都不想动,打算元旦再让老公回家,公婆在外地给我们挣钱,我生孩子都不打算让他们回来,婆婆每年大年初一回家。初八就要走。
骆骆 4月6日
我预产期2021.1.30,现在就天天睡觉的时候屁股两边骨头疼醒,左侧睡的话肋骨疼醒,偶尔抽筋,经常觉得肚子好重,走路像蜗牛,还便秘
纷争面纱 4月6日
尿频,耻骨疼,每天半夜都得两三个小时失眠,又不敢看手机,下周预约剖腹产,有了一胎的经历,和喂养孩子比这点难受不算什么,真想能拖一天就拖一天
李纤纤 4月6日
真的那么难受吗?我目前就是孕晚期,现在还好没有特别不舒服的,晚上也不失眠,也没有水肿抽筋这些!希望继续保持顺利度过愉快孕期!
黄大侠 4月6日
37+2,今天做胎监,胎心率高,上午吸氧,下午又吸氧胎监,听医生说前段时间一个39+的莫名其妙胎停了,还几天就要生啊,而且是试管来的宝宝,想想都伤心,两夫妻引产后都把工作调走了,离开这个伤心地。 担心的我,也是试管宝宝,突然胎心这么高,吸了氧还是有点高,在农村,去医院又不方便,老公又还没回来,只能想办法勤跑医院
李铁英 4月6日
孕35周 各种不舒服 稍微感觉不到胎动就急得不得了 怕羊水少 怕早产 各种担惊受怕的 真想时间过得快一点
这些症状我通通占啦,真的是孕晚期好难熬,刚刚想睡,宝宝又闹别扭了,喘气都喘不过来,还要坚持一个月,
李晓武 4月6日
你们孕晚期的反应我孕中期都经历过了,孕晚期现在只是睡着后手指麻木,腿部疼痛,其它还好,夜尿没以前多,我现在36周+1天了,再过两周我就解放了,虽然卸货是另一种生活的开始,但总比宝宝在肚子里担心这个担心那个好,毕竟我现在又是羊水过多又是妊娠期高血糖,太难了
张欣瑜 4月6日
我怀孕十几周发现有高血压,16周开始手关节和手腕疼,手脚还肿
张天意 4月6日
一胎整个孕期能吃能睡。二胎的时候妊娠期高唐,中期开始耻骨痛,后期开始水肿,脚肿到走路都痛
刘铁鹰 4月6日
除了胃口好那条不符合,其他我都符合,别提多难受了,我都没胃口吃,所以孕期体重控制在正常范围内,没长妊娠纹,但是便秘啊,动不动就抽筋啊,只能两边睡,尿频,晚上睡不着。。。好不容易熬过孕期到了生产,后边还有各种身体上的变化在等着呢,反正不会比孕期更好