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第一次做凯格尔大概要做多久？
2020年5月生完第二个孩子，生产方式与第一胎是一样的，均是顺产，生完孩子后自己感觉阴道明显松弛，每次在清洗时就能感觉到，老公也对我没有性趣。前几天在网上看到有姐妹说，阴道松弛可以做凯格尔运动改善，之前我并没有做过这类运动，目前也是第一次做，我想知道做一次这个运动要做多久？
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精子质量
精子质量，也称精子质量标准，评估指标包括精液颜色、精液气味、精液量、液化浓稠度、精液的液化时间等，不过精子好坏的具体评定标准不可只依靠单一的一项数据，而是需要进行综合评判后确定，并 ...
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