性生活干涩吃什么好一些？用药的话是用外部用药吗？

之前因为子宫内膜异位，在北京大学第一医院做的手术，也参与过一整年的地诺孕素用药实验，现在也服用从国外购买的地诺孕素中。但是，最近这一两次性生活发现非常干涩。常年减肥，不吃主食，每天喝红茶咖啡。我的体重是94斤，身高166cm。想知道怎么解决这个症状呢？，吃维生素B么？