怀孕期间朋友送了我3盒dha藻油,dha藻油是什么？

海藻油dha它是一种保健产品，业被称为人脑的黄金。孕期适当补充海藻油dha可以让身体更健康。它还对人类视觉的发展和大脑的智力发展有很大的好处。此外，海藻油dha也比较适合各个阶段的人食用，其营养保健效果非常的好。孕妇也可以适当的服用，对孕妇以及胎儿都非常有益。

dha是一种不饱和脂肪酸，能促进神经系统发育、胎儿智力发育以及骨骼发育，也叫脑黄金。很受宝妈们的喜欢，但多数都不知道如何进行选择，这是在网上找了几个牌子的DHA藻油，大家可以做一个参考比较。

1、Numans纽曼思

来自美国，选用丹麦科汉森优秀菌株，细化人群及含量的专业DHA补充剂。作为母婴医学营养领域的先驱；通过与医生、医疗保健专业人员和护理人员的合作，帮助更多的母婴人群更快了解国际先进的营养知识，提高改善人们的生活质量。

2、乐佳善优Lacare

乐佳善优TMDHA为美国马泰克进口life’s DHA，马泰克Martek为美国纳斯达克上市公司，是生物科学技术领域的先驱者及领导者，拥有全球首创并获得美国宇航局太空基金技术创新奖的藻油DHA专利技术。旗下的乐佳善优、乐佳拉米小熊品牌为中国母婴营养品领导品牌。

3、智灵通zmarto

和黄健宝主要从事孕婴用营养品和保健食品及婴幼儿食品的研究和开发，现拥有“智灵通”、“迪儿”等中国大陆和港澳知名的注册商标和孕婴营养保健品牌。和黄健宝的所有销售均来自其智灵通孕婴保健品品牌。怀孕期营养保健在中国是个重要市场。为广大准妈妈、妈妈和宝宝提供优质的营养保健产品。

4、Life’sDHA

源自1985年美国，隶属帝斯曼营养业务群，来源于藻类的DHA产品，全球领先的营养补充剂制造商。life’sDHA是一种纯净的、纯植物来源的DHA。它的生产，从开始到完成，都是严格按照美国食品及药物管理局（FDA）要求进行的。并且由于它不通过鱼类衍生，所以没有海洋污染的风险。美国食品和药物管理局（FDA）批准life’sDHA 可以添加进食品、饮料等中。

5、Wyeth惠氏

始于1915年美国，婴儿奶粉十大品牌，全球第一罐现代配方奶粉发明者，2012年雀巢从辉瑞购入旗下，全球500强企业。于1921年进行生产和分销，标志着现在婴儿配方奶粉的产业化，开始了它哺育生命的旅程。今天，惠氏隶属于全球500强企业之一。在婴幼儿配方奶粉领域，惠氏始终坚持用质量控制的严谨态度和科学创新的理念，为全球宝宝不断创造业界领先的高品质、高安全性的婴幼儿配方奶粉。

6、MeadJohnson美赞臣

始于1905年，是美国婴幼儿营养领域的领先品牌，生产营养品的大型跨国企业，Dextri-Maltose糊精麦芽糖/Pablum口碑极佳。美赞臣极具口碑的首创产品包括：Dextri-Maltose糊精麦芽糖，第一种在美国经临床试验，由医师推荐的婴儿食品：Pablum，第一种添加了维生素的速溶谷类食品及近年来在中国市场推出的添加DHA、ARA的系列A+婴幼儿配方奶粉。

7、汤臣倍健

始于1995年，国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，主打蛋白质/维生素/矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。十几年来，汤臣倍健坚持执行“三步走”的差异化全球品质战略，从全球原料采购到全球原料专供基地建立，再到全球自有有机农场建立。

8、斯利安SCRIANEN

国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，具有研发/生产/销售能力的综合性制药高新技术企业。公司目前已研发成功预防老年痴呆的一类新药“松果菊苷片”等一批1类、3类新药。公司还拥有金斯利安孕早期、孕中晚期和孕妇钙等众多保健食品。以及适合育龄女性和孕产妈妈的新型产品，包括亿万妈妈孕期服用的DHA藻油乳钙粉及孕妇牙膏、孕产妇专用洗发水、沐浴露等。

9、英吉利

创立于2000年，专业从事婴儿营养品与功能食品应用科学研究及生产的现代化企业。公司严格执行GMP、ISO22000、HACCP国际质量体系认证等生产规范，同时建立多道严苛的质检环节，高效保证产品的安全、卫生及健康。公司产品系列涵盖：婴幼儿辅食系列、婴幼儿冲剂系列、婴幼儿机能食品系列、婴幼儿及成人营养品系列4大系列200多个单品的产品家族，致力于为中国宝宝定制世界一流的专业产品及服务，为研制更适合中国宝宝的科学营养产品不断努力。

10、High Change汉臣氏

孕婴童保健品领先品牌，专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型企业。汉臣氏采用用最新高科技生物提炼技术、微胶囊保护技术及分离技术等，均居于国际领先地位。长久以来，汉臣氏企业在同行业领域中树立了良好的信誉和品牌形象，知名度和信任度也随之不断的提升，一举跻身于中国儿童健康产品的主流地位。

DHA的主要成分是二十二碳六烯酸，在人体大脑皮层中占的含量高达20%，眼睛视网膜中所占比例最大约占50%。如果婴幼儿缺乏DHA，会导致婴视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍，同时患神经系统疾病的几率也会增高。

很多人会纠结DHA和鱼油，其实不用纠结这么多，如果是孕妈儿童的话，建议适合补充DHA。而鱼油DHA更适合成人和中老年人。

孕妇在怀孕三个月后就可以进行服用DHA，如果有胎儿发育不良的情况，那么就更应该及时补给，但需要注意的是DHA只是起到一个补充营养的作用，所以不是要求所有的孕妇必须吃。

dha的作用与功效：

1、增强胎儿的记忆和思维能力。

2、能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

3、促进视网膜光感细胞的成熟。

4、增进大脑细胞的发育。

5、减少产后忧郁，足量的DHA可以减少产后忧郁症的发生。

6、预防出现早产的情况。

7、降低血脂，预防心血管疾病。

8、DHA可以改善老年痴呆症。

9、抑制流感病毒。