孩子吃菠菜可以1星期长高5cm吗？

您好，孩子多吃菠菜是有利于长高的，但是可能做不到长得那么快。菠菜是维生素的宝库，菠菜当中含有丰富的钙质，通过食用菠菜，孩子身体的钙就不会出现缺乏，对于骨骼的发育有着很好的帮助，当然就有利于孩子身高的成长。每天食用100克菠菜，对生长发育的起到基本作用。同时多吃含钙高的食物，可以促进骨骼的发育，当然，除蔬菜外，肉食，蛋类，奶类等食品也很重要，要注重营养的均衡搭配。

吃菠菜是可以长个子的，但是不会1星期长高5Cm。菠菜中，富含铁和钙等营养元素，可以促进骨骼成长，是增强身体发育不可缺少的。我家孩子也经常给她吃菠菜，现在个子越来越高，抵抗力也越来越好。温馨提醒一下长个子的蔬菜，还有花菜，花菜中含有蛋白质，铁很多的矿物质，对孩子的身体成长有很大的帮助。随着孩子的长大，各方面的营养都要保持平衡，这样有利于孩子成长。