一岁宝宝感冒流黄鼻涕咳嗽怎么食补才有效？

一岁宝宝感冒流黄鼻涕咳嗽可以多吃清热解毒的蔬菜瓜果，比如猕猴桃、西红柿、绿豆、雪梨等等食物，都是可以有效缓解宝宝这些症状的。一般像流黄鼻涕这种症状都是属于风热感冒，所以在宝宝的食物上一定要注意清淡、下火、清热这几个重点，类似于一般姜汤、萝卜这种食材都是不能给宝宝吃的，否则症状会越来越加重。

宝宝感冒流黄鼻涕的食补方法

1. 1. 绿豆汤，将绿豆和适量的冰糖加入水中熬煮，等到绿豆翻砂就可以盛出，稍微冷却后就可以给宝宝食用，绿豆性寒能够起到非常好的清热下火的作用；
   
2. 2. 贝母雪梨汤，将贝母和雪梨洗干净，雪梨去皮去核后再把贝母放在雪梨中间，然后一起放在碗中隔水蒸熟就可以食用了，贝母和雪梨都有很好的止咳润肺的作用，建议宝宝早晚喝一次能够很好的去火清热止咳；
   
3. 3. 鲜榨番茄汁，将新鲜的番茄去皮后切块加入白糖和温水一起放入榨汁机，榨好汁就可以饮用，番茄中有很多的维生素以及矿物质，能够增强宝宝的免疫力更快的恢复健康。
   

总的来说，一岁的宝宝身体素质还比较弱，所以很容易在换季或是天气变化较快的时候感染上疾病，感冒也是非常常见的病症，家长也不用太过于担心，只要在医生的医嘱下喂用药物还有细心地护理下，孩子很快就能恢复健康。

像你这种情况宝宝应该是属于风热感冒一类的，可以选择吃一下性偏寒的食物，我表姐的孩子一到夏天就特别容易风热感冒，又是流黄鼻涕，整夜咳嗽，而且喉咙管也会肿痛，每次都把我表姐急得不行，后来还是医生建议她给孩子吃点绿豆、冬瓜、西瓜这些偏寒气的食物，说是又能清热又能利湿，果然我表姐给孩子吃了之后症状没几天就好很多了。建议你也试试！

根据我所查询到的资料，建议你带孩子去医院看医生，由医生推荐的食物比较可靠。因为网上说，小孩子感冒这回事可大可小，因为大多数都可能是因为孩子的免疫力差就会在换季的时候容易感冒，但是也有可能是因为其他疾病才会引起感冒。所以还是不要自己在家自行给孩子吃东西，避免孩子的病情加重还耽误了看病的时间。

绿豆汤就行