怀孕31周胎位不正除了调整睡姿还有什么办法？

治疗胎位不正的方法有胸膝卧位和外倒转术的方法。正常情况下的胎儿位置是需要与母体纵横挺行，头部在骨盆处并且是屈服状态。总之，需要整个胎儿成为一个锥圆形。其余的胎位都是属于胎位不正的情况，引发胎位不正的原因有子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆中肿瘤、羊水过多等原因。

治疗胎位异常的方法

1. 1. 胸膝卧位：这个姿势的孕妇需要保持低臀高姿势。孕妇需要首先跪在硬板床上，然后在胸部垫上一个枕头并且尽量贴近床面，将两个手臂和头向前屈，最后大腿和床面需要尽量保持垂直。每天可以做2-3次，每次10分钟，一周后可以去复查；
2. 2. 外倒转术：假如上面纠正胎位的方法无效，那么则需要在妊娠30周以后去医院，找专业的医护人员进行手推等动作来倒转胎儿，切记不能自行在家做一定要有专业技术的人员才可以。

以上两种方法就是除了调整睡姿以外，可以治疗胎位不正的方法，希望对您有帮助。

胎位不正很容易会出现早产、脐带脱垂、脐带绕颈、产后大出血等情况。另外，胎位异常还很容易引起难产所以会需要手术引产等情况，严重还会影响到母亲和胎儿的生命。其实，在怀孕过程中，不去检查的话，很多孕妈是不知道胎儿的状态。所以，在孕期发现一点不适应，就应该及时去医院检查。

羊水过多，或过少都会造成胎位异常的原因。羊水过多的话胎儿的活动范围过于广泛，所以在胎儿活动的时候使胎位变得宽松。反之，羊水过少的话就会造成胎儿活动范围过小，无法让胎儿正常活动，最终导致胎位不正的情况。脐带过短也是胎位异常的其中原因之一，脐带过短的话胎儿无法摄取足够的营养，就会使胎儿发育缓慢，但是胎儿的空间还是会一样变大，这就会导致胎位不正。