怀孕20周出现肠胃不适该怎么办？

您好，孕妇肠胃问题在孕期比较常见。怀孕后出现胃肠不舒服，可能是饮食不当，体内激素分泌旺盛导致胃肠功能紊乱或者炎症引起，可以通过改善饮食方法，多吃清淡、易消化饮食，少食多餐，多吃小米粥等易消化食物，避免刺激性食物，适量吃水果、蔬菜，补充胎儿发育所需的维生素。配合顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善胃肠不适。必要时建议妇产科就诊，腹部彩超进行检查，有需要时则在医师指导下给予药物治疗，促进恢复。