早发现早预防，过来人分享开始长妊娠纹的前兆图片

大多数的女性在怀孕期间都会在腹部、大腿内侧、乳房等部位出现较多淡红色或紫色的妊娠条纹，而出现妊娠纹的主要原因是孕妇体重增长过快造成的皮肤纤维组织和胶原蛋白断裂损伤，皮下血管暴露形成的，研究发现，胖人和瘦人相比较而言，比较胖的女性在怀孕期间以及生完宝宝之后，肚子上更容易长妊娠纹，有时候还会蔓延到腿部。

开始长妊娠纹的前兆

妊娠纹是孕期的一种特殊生理现象，但是很多怀孕女性不知道开始长妊娠纹的前兆有哪些，其实妊娠纹初期会有比较多的征兆，而最主要的判断方法就是通过自身皮肤状态来确定。

初期现象

孕期刚开始长妊娠纹，孕妇会感觉自己肚皮开始发痒，这可能是皮肤干燥导致的，也可能是妊娠纹的前兆，有的孕妇肚子表面还会慢慢出现红点点，其周围颜色和其他部分颜色完全不一样。

有的孕妇肚子表面还会发现淡紫色的纹路，然后在大腿、臀部等部位也能发现，通常初期的妊娠纹在孕妇各个部位都不太多，裂纹呈现出长短不一、宽窄不等的纹路，其推移纹路的颜色还会逐渐变淡。

怀孕长妊娠纹的时间

一般女性在怀孕早期的时候不会长妊娠纹，只有到了怀孕中、晚期的时候开始长，并且会随着孕妇体重的增加而更加明显，特别是在女性怀孕五、六个月的时候，妊娠纹不仅仅是出现在肚子上，还可能会出现在孕妇的臀部、胸部和大腿等部位。

不过妊娠纹的具体生长时间是因人而异的，因为每个人的皮肤弹性会有所差异，有的女性孕初期就会生长妊娠纹，有的女性可能会在孕晚期生长颜色比较淡的妊娠纹，也有的孕妇可能整个孕期都没有妊娠纹，这都是比较正常的现象。

TIPS：妊娠纹并非是百分百出现的，相关数据显示，大概有70~90%的女性会在首次怀孕时出现不同程度的妊娠纹，而通常孕妇体重合适、胎儿的体重增长在合适的范围等，相对不容易长妊娠纹。

预防早期妊娠纹方法

女性的妊娠纹[1]一旦出现后并不会像其它孕期表现一样，在生完孩子逐渐消失，而很可能会伴随一生，这也就是众多孕妇害怕妊娠纹的一个主要原因，不过妊娠纹还是有预防和补救方法的，下面是具体分析：

1. 1. 控制体重：注意适量运动，可以进行轻松舒缓的散步、孕妇瑜伽和游泳等来控制体重，一般来说，整个孕期体重增加12.5~18kg即可，但具体以孕妇实际情况为准；
2. 2. 护理皮肤：擦拭橄榄油或者防妊娠纹霜，这样不仅能够滋润皮肤，而且能增加皮肤的弹性，同时也要注意加强局部皮肤的按摩；
3. 3. 饮食调理：多吃动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋等含丰富蛋白质的蔬菜和水果来保持皮肤弹性，避免吃高热量、高糖分、高脂肪的的食物，同时注意适量喝水，增加新陈代谢。

如果女性发现自己已经长有妊娠纹，那么可以通过局部涂抹含有胶原蛋白的护肤品来促进妊娠纹淡化，但需要妊娠纹的完全修复，还是需要通过离子束、非剥脱性点阵激光、强脉冲光、射频等激光进行治疗，不过这需要在分娩并哺乳期结束后进行，以防伤及宝宝。

TIPS：由于妊娠纹一旦生长后很难消除，涂抹淡化妊娠纹的护肤品只能将其颜色变淡，很难恢复到孕前状态，而通过激光方式修复妊娠纹需要消耗大量的财力和精力，因此妊娠纹最好是早发现早预防。

孕期健康实用建议

孕妇怀孕后，长达10个月的孕期是非常辛苦的，在这个阶段孕妇如果不注意自身健康，对胎儿的生长发育不利，所以为了维护母儿安危，帮助孕妇能够顺利妊娠，下面给大家总结了孕期健康实用建议，以便大家参考：

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总的来说，怀胎十月十分艰辛，想要胎儿健康成长发育，孕妇和家属都要提前做好准备工作，尽量多了解一些孕期知识才能实现优生优育，如果在怀孕过程中出现不适且不能自行缓解，一定要及时就医诊疗，以免影响母儿健康。