室内空气干燥别只知道加湿器，学会这3个妙招孕妇不再上火

孕妇室内比较干燥的话尽量多注意房间通风，尤其是冬季一定要保证屋内的空气湿度，过于干燥的环境对韵孕妇是有影响的，不仅会感冒还会出现上火以及皮肤干燥的情况，所以孕妇居住的环境一定要空气流通性强清新，孕妇如果要用加湿器的话不要长时间使用尤其是晚上不要通宵开启，可以通过其他方法增加室内的湿度降低空间的干燥程度。

孕妇室内空气干燥的解决办法

孕妇室内空气干燥会让呼吸变得急促，皮肤也容易干燥，容易引起孕妇身体出现病症，这个时候就要通过一些方法进行缓解，因为空气干燥细菌就会偏多，孕妇就容易出现细菌感染的情况，所以在房间可以把窗户打开或者利用加湿器增加空气湿润感。

放加湿器

孕妇的房间不够湿润是可以通过置放加湿器来缓解的，不过在使用加湿器的时候要注意往加湿器里面注的水最好直接使用自来水，因为自来水里面含有氯物质。

但是可以使用凉开水、纯净水以及蒸馏水这几种，为了防止滋生细菌可以每天换一次水，每两周清洗一下加湿器，开启后使用几个小时就可以将其关闭了不宜长时间使用。

注意通风

冬季尤其是住楼房的孕妇室内的空气会比较干燥，长期在这总环境下待着不利于孕妇和腹中胎儿的健康，平常在家或者出门的时候将窗户打开通一下风，让室内的空气得到流通。

当时室内换一下新鲜空气是可以缓解室内干燥以及空气闷的情况的，尤其是天气好的时候开窗通风不仅要保持室内的空气得到净化还要保持室内的干净避免滋生细菌。

孕妇室内空气干燥的小妙招

孕妇室内空气干燥除了保证通风放加湿器以外，还有一些生活上的小妙招可以用来缓解空气干燥的问题，比如养植物、打湿地板、放湿毛巾这些在生活中都是比较实用的小方法，同时孕妇在空气干燥[1]的环境可以多喝一些水和吃一些水分含量高的水果，保证身体时刻都有充足的水分。

1. 1. 养植物：绿色植物相比较加湿器更为天然无害，也能够调节温度和湿度，可以选择一些体积小的植物，比如绿萝、芦荟、吊兰等，到了晚上还能释放氧气；
2. 2. 放湿毛巾：将湿毛巾的或者吸水强的棉布一边放在水盆上，一边放在暖气上，使水汽蒸发，增加空气的湿度；
3. 3. 放一盆水：尤其是到了冬季开空调，房间就特别闷且干燥，这时候就可以用一盆水来解决，可以让空气变得湿润，每天更换一次。

上面这些就是防止孕妇室内空气干燥的小妙招，这些东西都是生活上比较常见也都用得上的方法，而且干燥的空气会令孕妇感到身体不适还会出先上火的情况，所以及时的用上这些方法使很有必要的，这样孕妇在怀孕过程中会更佳的舒适。

相关问题释疑

Q: 晚上孕妇室内空气干燥会引起咳嗽吗？

A: 室内空气干燥是会引起咳嗽的，空气干燥会导致咽喉部和鼻腔黏膜的水分减少，这样就会刺激鼻腔黏膜出现发痒，引起咳嗽的现象，所以孕妇室内到了晚上空气干燥可以一盆水或者打湿地面增加空气的湿度，尤其是有支气管炎的孕妇更应该保证室内的湿度。

Q: 孕妇室内空气干燥可以养吊兰吗？

A: 可以的，吊兰不仅好样观赏性也请，同时它对于空气比较干燥的环境增加湿度，还能够吸收空气里面的有害气体，达到净化空气的作用，所以孕妇室内空气干燥放一些吊兰是可以缓解空气质量的现状的。

Q: 孕妇长时间室内空气干燥会引起鼻塞吗？

A: 室内空气干燥是会引起孕妇出现鼻塞的现象，因为孕妇怀孕后身体器官会比较脆弱敏感经过鼻腔呼吸，感觉到空气的湿度不够鼻腔黏膜就会比较干燥，鼻腔黏膜的分泌更能就会下降，从而阻挡鼻腔通气的路径，引发鼻塞。