俗话说三翻六坐,新手爸妈必看的3月龄宝宝生长发育指南

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4.5w次阅读 发表于2022年4月13日 06:43:35

三个月大的宝宝已经学会了简单的语言交流,身高、体重方面也有所变化,家长在抚养孩子的过程中还要注意观察3月龄宝宝的生长发育、睡眠、视力发育,以及大运动能力,精细动作,语言能力、社会情绪感知能力等方面,这样才能更好的照顾宝宝。

中文名:
《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》
适用年龄:
7岁以下幼儿
主要内容:
男童女童身高体重、头围标准值
公布日期:
2009年6月2日

在不同阶段宝宝的身高体重都是有不一样的计算方式,三个月的宝宝此时还不能称之为身高,而应该叫做身长,在出生后的第一年大概会增长25厘米左右,之后保持平均每年增长五厘米的速度发育。

不同年龄宝宝的身高标准

三个月宝宝的身高体重

3月龄男宝宝身高

3月龄男宝宝身高的平均水平为:62cm,身高的正常范围为:59.7cm-64.3cm。如果宝宝身高处于64.3cm-66.6cm,则属于较高;如果宝宝身高处于66.6cm-69.0cm,则属于高;如果宝宝身高处于57.5cm-59.7cm,则属于偏矮;如果宝宝身高处于55.3cm-57.5cm,则属于矮。

3月龄女宝宝身高

3月龄女宝宝身高的平均水平为:60.6cm,身高的正常范围为:58.4cm-62.8cm。如果宝宝身高处于62.8cm-65.1cm,则属于较高;如果宝宝身高处于65.1cm-67.5cm,则属于高;如果宝宝身高处于56.3cm-58.4cm,则属于偏矮;如果宝宝身高处于54.2cm-56.3cm,则属于矮。

三个月宝宝体重数值

3月龄男宝宝体重

3月龄男宝宝体重的平均水平为:6.7kg,体重的正常范围为:5.97kg-7.51kg。如果宝宝体重处于7.51kg-8.4kg,则属于偏胖;如果体重身高处于8.4kg-9.37kg,则属于胖;如果宝宝体重处于5.29kg-5.97kg,则属于偏瘦;如果宝宝体重处于4.69kg-5.29kg,则属于瘦。

3月龄女宝宝体重

3月龄女宝宝体重的平均水平为:6.13kg,体重的正常范围为:5.47kg-6.87kg。如果宝宝体重处于6.87kg-7.73kg,则属于偏胖;如果宝宝体重处于7.73kg-8.71kg,则属于胖;如果宝宝体重处于4.9kg-5.47kg,则属于偏瘦;如果宝宝体重处于4.4kg-4.9kg,则属于瘦。

要注意的是这组数据参考由中国卫生部组织相关专家制定的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》[1],爸爸妈妈需要根据宝宝的实际情况进行对照,不能照搬统计数据,这样是不科学的。

三个月宝宝身高情况

视力发展

目光聚焦能力

宝宝的目光聚焦能力进一步发展,对于自己感兴趣或者是吸引注意力的东西都能够比较快速的捕捉到。此时家长在宝宝的眼里已经是比较具象的存在了,家长可以适当使用一些色彩单一的卡片,也可以看追视球,追视卡片[2]等,提高宝宝的认知。

色彩敏感能力

随着眼部神经的发育和视网膜的完善,宝宝对于色彩的接受程度变大,眼睛中的世界也变得丰富多彩起来。家长可以用一些颜色鲜艳的玩具、绘本来吸引宝宝的注意力,激发宝宝对色彩的兴趣和宝宝的好奇心,提高宝宝的认知能力。

睡眠时间在17小时左右

睡眠情况

3个月的宝宝睡眠时间约为14-17小时,这个时间也要计算白天的小睡时间。这个时间是来自美国睡眠基金会的研究结果,能够最大程度的保证小宝宝获得更多的生长激素,促进其快速生长,所以小孩子的睡眠也是很重要的。

注意宝宝睡眠的同时,也需要注意宝宝的奶量[3],对小宝宝而言,吃得好才能睡得好,睡得好也会吃得更好,这是相辅相成的,爸爸妈妈需要特别注意,可以结合宝宝的实际的生长发育情况来辅助判断宝宝每个月饮食是否达到标准。

适当训练宝宝的运动能力

大运动能力

三月龄开始,宝宝俯卧时已经能够撑起自己的上半身了,绝大多数宝宝的头部也可以抬到45度,当然,很多宝宝可能这个月龄竖抱时头部还是不能独立支撑的,父母一定要注意竖抱时尽量要护着宝宝的颈部。

整体来说三月龄大的宝宝在语言表达上、行动力、思维能力、身体素质上都有了一个质的飞跃,爸爸和妈妈一定要注意到宝宝的各种变化,适时给予帮助和照顾,能够让宝宝获得更好的成长。

参考资料
1.张爱华.《卫生部发布中国7岁以下儿童生长发育参照标准》.教育导刊:下半月
[引用日期 2022-01-10]
2.曹子芳.《 婴儿的感知始于看听摸》.幸福:少年
[引用日期 2022-01-10]
3. 唐荣莉.《2岁前婴儿各阶段吃奶量标准,其实宝宝吃没吃饱关键看这个》.东方药膳
[引用日期 2022-01-10]
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辛苦创作,用心动赞美作者
皮卡丘 1月15日
我儿子马上百天了,从月子里宝宝就能自主抬头,一直竖抱,打防疫针不哭,现在借力会翻身,拉手会坐起来,两腿有劲,朋友都说儿子挺有劲的!天天咿咿呀呀的和妈妈聊天,感觉打一次针,就会解锁一项新技能,希望宝宝健康成长!会吃??拳头
吕泽 1月16日
我能说我家的42天都在翻身了,笑起来都是咯咯的笑,脖子都是他自己左右扭头看,说真的都吓到我了,他那样我都吓得赶紧去叫我妈帮忙
祖祖小姨妈 1月16日
我家的五个月零8天了,会翻身会抓握,但是头竖不稳,竖起头来还摇摇晃晃的,我这个老母亲的玻璃心啊,求各路大神支支招
指甲钳 1月16日
我家宝宝不到两个月,脾气有点大,哭起来脸都发紫,特别吓人,他喜欢竖着抱,放平就哭,怕他竖着太久不好,只能竖着抱一会儿再让他趴着睡在我胸前,看他睡着的样子真是又气又好笑
艾伦佩吉 1月16日
我家的五个多月才会翻,三个月的时候已经十六七斤了,翻不动,六个月以后就没怎么长肉了,现在快八个月了,开始爬了,不过腿不是跪起来爬的,前面两个手撑着,后面都挨着地上,看着他爬得好累
王洵 1月16日
宝宝现在百天了,属于进入4月龄了吧,她一天睡眠加起来也就13个小时,是不是太少了?可她白天不爱睡觉咋整
惊破天 1月16日
我家宝宝100天了,3个月体检时是66cm8.3kg,还不会自己翻身,俯卧可以抬蛮高,拉一只手可以翻到趴下,但是他没有主动翻身的意识,愁人
孙浩森 1月17日
五个多月宝宝还是不会抬头,让她俯卧她就把头趴在床上,从来不抬,对玩具也不感兴趣但会吃手,会拿东西往嘴里放
甜夏 1月18日
奶奶总以怕我累着抢着照顾孩子,所以孩子跟她多一些,现在五十五天了,我啥时候抢过来亲自照顾能让孩子先认我呢
徐海鹏 1月15日
现在我宝宝五十天了 偶尔会让他趴一会儿 趴着自己就会把头抬一下 但我不敢让他趴久 太小了 喜欢竖着抱
梅玉宝 1月16日
为啥我家的马上五个月了还不会翻身急死,每天练习就是不翻,听声寻物啥的都行就是不翻身,我是天天说她懒
华丽丽 1月17日
现在宝宝快三个月了,还不会翻身,正好现在是冬天衣服穿多根本不好练习翻身和抬头。好愁哦
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