孕妇可以用电脑吗 - 怀孕用电脑辐射对胎儿影响、后果

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857次阅读 发表于2021年12月15日 14:30:29

电脑又被称为计算机[1],是一个能按照程序运行,并且能够高速自动处理大量数据的设备,是现在社会中使用率非常高的工具。关于孕妇能不能使用电脑,相比是非常多上班族的孕妈想知道的事情,其实是可以的,但需要注意的是需要注意劳逸结合,并且在使用时要尽量避免电脑带来的辐射。

中文名
计算机
英文名
computer
别名
电脑
适用人群
所有人
注意事项
注意劳逸结合
影响
辐射影响

其实还是有非常多的孕妇在怀孕期间工作,那么就少不了接触到电脑,其实是可以使用的,只是要尽量的减少使用,并且使用时最好穿上防辐射服,这样可以大大的减少胎儿遭受辐射的危害。

孕妇在怀孕期间可以使用电脑

孕妇能不能用电脑上网

孕妇在怀孕期间是可以使用电脑上网的,虽然现今还没任何科学的解释电脑辐射与胎儿健康之间的关系,但是孕妈妈们还是小心为妙。

怀孕初期可以使用电脑上网

孕早期

在怀孕初期是可以使用电脑上网的,但建议在怀孕早期是不要使用的,因为这时期是胎儿发育最关键的时期,电脑的辐射很容易会导致胎儿畸形,因此这时期的孕妈妈们要尽量避免上网。

孕中期

孕妇在孕中期是可以使用电脑上网的,如果因工作需要不得不上网,就需要做好各种准备工作了,如购买防辐射服,与电脑保持距离,使用防辐射电脑保护屏,多吃绿叶蔬菜,多注意休息等。

孕晚期

孕妇在孕晚期是可以使用电脑上网的,但需要注意的是必须做到科学的用电脑,要知道电脑本身还是带有一定辐射的,胎儿来说危害还是比较大的。

孕晚期需要科学的使用电脑

孕妇在上网时最好做好一些防护措施,最好穿防辐射的孕妇装,这样可以更好地保证宝宝的健康,使其发育完全,准妈妈们上网也上得安心。

孕妇用电脑上网的影响

孕妇如果长期在电脑旁工作,眼睛还会容易感到发痒、干涩,并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问,所以孕妇上网后及时洗脸,能减少对皮肤的伤害。

孕妇怀孕使用电脑可能会觉得很疲劳

孕妇

孕妇在怀孕期间用电脑上网可能会觉得很疲劳,并且还有可能出现注意力分散、头痛、失眠、记忆力减低等现象。

胎儿

孕妇如果在妊娠前三个月内使用电脑上网,而这时候胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等。

孕妇使用电脑会使致畸率提高

孕妇在怀孕期间上网要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

孕妇用电脑上网的注意事项

孕妇在使用电脑上网的时候需要注意劳逸结合切勿过于劳累了,还应该注意安全用眼距离等。孕妇用电脑上网具体的注意事项[2]如下:

注意劳逸结合

孕妇最忌讳太过劳累,长时间接触电脑会导致身体各部位出现酸痛,建议孕妇每个小时都要空出十分钟休息一下,起身活动筋骨。

孕妇使用电脑注意劳逸结合

注意保护视力

长时间接触电脑,对眼睛的伤害也是挺大的。孕妇在使用电脑的时候要注意安全用眼距离,眼睛与屏幕之间要至少隔50厘米,最好在使用电脑之前做好防辐射措施。

平时注意饮食

对于长时间从事电脑工作的孕妇来说,平常的饮食更要注意了。多吃些蔬菜水果,补充各种维生素,保持营养摄入的平衡。

从事电脑工作的孕妇应多吃水果蔬菜

孕妇在使用电脑的时候还应该保持室内的空气清新,操作电脑时可以使用防护围裙,作些适当保护是有好处的。

孕妇如何用电脑科学上网

现在有非常多的孕妇妈妈都是上班族,并且很多工作的地方都需要使用到电脑,所以一定要学会科学的用电脑上网,才能避免一些危害的发生。

孕妇使用电脑时应保持一定距离

保持一定距离

电脑屏幕背面是电脑辐射最大的地方,孕妈妈在工作或者用到电脑的时候要避开这个位置,与电脑保持一定距离。并且孕妈妈们如果一定要上网,建议使用的电脑最好用液晶显示器,能大大减少辐射量。

做好防护措施

现在市面上有很多供孕妈妈们选购的防辐射服,这是有效防护电脑对孕妈妈及胎儿伤害的一大方法,可以孕妈妈们安心工作。

孕妇用电脑上网的时间不宜太长

时间不宜太长

孕妈妈在上网的时候时间不宜太长,每天不能连续超过4个小时[3],最好是每1小时休息一次,避免过度疲劳,出现一些不良症状。

多吃防辐射的食物

孕妈妈们如果必须用电脑上网,则更要注意饮食,要注意多吃一些防辐射的食物,尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带等。

孕妇使用电脑的时多吃防辐射的食物

孕妇日常使用电脑上网是不会胎儿造成影响的,只要你有节制地上网,上网前做好一些措施,偶尔上一下网还是可以的,不要太过于担忧。

参考资料
1.李洁.《孕妇电脑防护意识调查分析》.实用医院临床杂志
[引用日期 2021-12-15]
2.宋继标.《孕妇用电脑的注意事项》.解放军健康
[引用日期 2021-12-15]
3.应岚.《孕妇用电脑要有节制》.健康博览
[引用日期 2021-12-15]
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