备孕不能吃什么

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13次阅读 发表于2021年11月25日

在备孕期间的时候,为了生育一个可爱的宝宝,通常夫妻两个人都是较为慎重的,除了不能吃高糖的食物以外、辛辣的食物、腌制的食物、罐头食物也都是不能吃的,水果中则不能吃山楂以及荔枝、杏子等,蔬菜中需要尽可能避免洋葱、胡萝卜、芹菜等,药物更是如此,大部分都是不能吃的。

不能吃
高糖食物、辛辣食物等
不吃水果
山楂、荔枝等
不吃蔬菜
洋葱、胡萝卜等
不吃药物
感冒药、激素药等

备孕不能吃什么食物

备孕期间,女性身体敏感,容易受到外界影响,造成受孕困难或者受孕后受精卵发育异常,造成胎儿畸形后者并发死胎等严重情况,例如一些肉类螃蟹、甲鱼等是不适合食用的,除此之外一些高糖、辛辣、腌制食物,以及罐头食品等,也是不能吃的。

备孕不能吃的食物

禁吃高糖食物

备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,在孕期如果继续吃高糖食物,很容易就转变成孕期糖尿病,除了会危害孕妇身体以外,还有大概率会造成胎儿的早产、流产以及死胎。

禁吃辛辣食物

备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱,造成便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题,如果一直没有改善,造成的影响就会一直延长至孕期。

备孕不能吃辛辣食物

禁吃腌制食物

腌制食物里通常含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,过量食用会导致中毒或致癌,在怀孕期间吃这些腌制的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形,所以不仅备孕期间不宜吃腌制食品,日常生活中也要少吃这些食品。

禁吃罐头食物

罐头食物从原材料到生产过程中,加入了大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等,均是导致畸胎和流产的危险因素,因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

备孕不能吃罐头食物

备孕不能吃什么水果

在备孕期间,女性是需要多吃水果补充维生素的,但是在选择水果的时候,要注意一些不利于备孕的水果,例如山楂、荔枝、木瓜等,都可以在不成程度上对胎儿造成一定影响,下面详述:

不能吃山楂

山楂会要造成子宫出现收缩的情况,不利于进行备孕,怀孕之后经常吃山楂的话还会造成流产的出现。

不能吃荔枝

荔枝的含糖量比较高,容易造成身体的血糖升高,造成妊娠糖尿病,容易出现巨大儿的情况,不利于备孕。

备孕不能吃荔枝

不能吃杏子

因为杏子属于热性的食物,食用较多容易滑胎,所以通常情况下是不建议女性在备孕期的时候食用的,因为你不知道什么时候你就怀上了。

备孕不能吃什么蔬菜

想要生育一个宝宝,备孕吃什么是很多夫妻的难题,毕竟备孕期间的精子与卵子的质量直接影响到受孕的概率,虽说在饮食上多吃健康的蔬菜水果可以补充维生素,但是又有一些蔬菜会降低精子卵子的质量,影响受孕,例如洋葱、胡萝卜等,让人十分为难,下面详述备孕不能吃的蔬菜供备孕夫妻参考:

洋葱

洋葱会降低男性的正常睾丸酮分泌遭,严重影响分泌数量和质量,但它并不会造成任何的病变,只是在吃了这种食物对于备孕期间的男女,会大大减弱受孕的概率。

备孕不能吃洋葱

胡萝卜

虽然胡萝卜当中含有非常丰富的维生素以及胡萝卜素,但是在备孕阶段的夫妻是非常不适合吃的,因为胡萝卜当中的各种元素会抑制结合,并且会降低运动活性,这对于怀孕的概率来说就会大大下降,虽然对身体不会造成损伤,但是这样的状态会造成严重的受孕阻碍,影响到夫妻双方生孩的概率。

芹菜

在备孕期间,尤其是男人不要吃芹菜,据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,会很大程度上影响受孕。

备孕不能吃的蔬菜

备孕不能吃什么药

很多药物在男女正在备孕的这个阶段都是不能吃的,例如感冒时使用的非处方类药物,以及过敏时使用的抗过敏药物以及治疗腹泻的药物等,除此之外平时长期吃的抗生素、心脑血管药物以及糖尿病、降血糖、精神类药物等等,在备孕期间都是不能吃的。

如果是促排药物则需要在医生的指导下进行使用,除此之外,备孕吃什么叶酸也需要根据医生的指导再进行购买使用。

参考资料
1.健康大讲堂编委会.《孕产妇吃什么?禁什么?》. 黑龙江科技出版社
[引用日期 2021-11-05]
2.周洁.《备孕男女不能随意吃》.营养与食品卫生
[引用日期 2021-11-05]
3.黄花朋,李莉.《备孕不可盲目进补》. 家庭医学(下半月)
[引用日期 2021-11-04]
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