13 关注
2255 浏览
女性怀孕期间在家无聊可以去游泳打发时间吗?
我和老公今年都30岁,由于之前一直忙于工作,所以没有要孩子,今年我们感觉这样拼搏没有什么意义,就想着生一个孩子,改变一下,要不然每次下班回家都冷冷清清的。现在我已经怀孕3个多月了,由于我在公司一直想吐,空气也不流畅,没有办法,就离职待在家。大家都忙于工作,都没有时间陪我,感觉我在家都快生霉了,所以就想来问问大家,怀孕期间可以去游泳打发时间吗?
分享
没有更多啦
孕妇可以吃山竹吗
孕妇是可以吃山竹的,因为山竹营养价值丰富,其中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪和各种维生素,孕妇食用后能补充营养、提高食欲、清火降燥、还具有润肠通便等作用,对孕妇自身和胎儿的生长发育都 ...
排卵试纸测怀孕
排卵试纸的使用原理的检测黄体生成激素(LH)的峰值水平来预测排卵,试剂不能反映女性尿液中的绒毛膜促性腺激素(HCG)的浓度,所以排卵试纸不能用来测怀孕,这是不科学的。排卵试纸只能用 ...
囊胚
囊胚是试管婴儿技术中的一种胚胎形式,根据囊胚腔的扩张情况可分为1-6级,而根据内细胞团和滋养层细胞的发育情况大致A、B、C三个等级,其中AA、AB、BA、BB等级较高,移植后成功率 ...
避孕膜
避孕膜是一种外用的避孕手段,市面上的避孕膜大多是以聚乙烯醇为材料制作而成,具有快速杀精的特点,能帮助女性达到避孕的目的,避孕膜可以单独使用,后续无需再服用避孕药或使用其他避孕措施, ...
丽申宝
丽申宝,别名注射用尿促卵泡素,是一种促进女性排卵的注射类药物,经常被应用于辅助生殖领域中的促排卵阶段,不仅可以用于促排治疗,还能治疗多囊卵巢综合症、无排卵性功能失调性子宫出血等,通 ...
苏州市立医院
苏州市立医院成立至今已经有六十余年的历史了,目前有着三个院区的三甲综合性医院,该院现在除了是一家专业医院之外,其实还是国家级的培训基地,目前已经成立了14个省级重点学科,医院还先后 ...
女性怀孕期间在家无聊可以去游泳打发时间,因为游泳有利于增强腹部的肌肉力量,促进血液循环,纠正不良的胎位,为以后分娩做准备。但大家要注意,游泳的时候水温最好选择在30度左右,如果温度过低的话,容易导致子宫紧张,引起胎儿早产和流产。不要大幅度的肢体动作,也不要憋气潜水,否则可能会对胎儿造成不利。
孕妇无聊的时候可以做以下活动打发时间:
在怀孕期间,很容易孕吐,这个时候如果有什么想吃的东西,就去买,不要委屈自己,吃得开心心情也会好起来,有利于胎儿的发育。
孕早期不建议游泳,因为此时胎儿还不是很稳定,如果到孕中期后,孕妇在没有任何身体不适的情况下是可以游泳的。游泳的时候不宜超过1小时,游速不宜过快,游泳前要做好充分准备,对于跳水,仰泳等一些跳跃度动作比较大的还是尽量不做为好。而且孕妇一定要选择有资质的正规场所游泳,卫生条件良好的游泳训练场地,最好家人陪伴,游泳馆应有救护设备及救生人员监护。
孕期当然可以游泳,但具体还是得根据个人的体质决定,如果你在孕前就有非常好的运动习惯,并且身体条件适合做这项运动,那么孕后游泳当然是没有任何问题,而且可以肯定的是孕期适当的运动对孕妇和宝宝都是有好处,比如缓解腰酸背痛、减少腿部浮肿和静脉曲张、减轻分娩痛苦、消耗过剩营养和热量、纠正胎儿位置、增强体质、放松心情以及为产后恢复做好基础。