好多人说母乳不足是气血不足引起的，母乳喂养是不是很耗母亲气血？

母乳喂养是很耗母亲气血。母乳的产生值通过女性体内的气血转化为营养，再通过血液输送形成乳汁，这样在哺乳期内，宝宝所需要的母乳越多，女性身体中的营养成分就会流失越严重，很容易造成女性气血的现象，所以在哺乳期女性应该多食用一些补气养血的食物。

在宝宝出生之后，很多宝妈都会犹豫是进行母乳喂养还是奶粉喂养，但因为现在研究表示母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，并且能增加孩子的抵抗力，很多宝妈还是会选择母乳喂养，但是在喂养的过程中，宝妈会发现自己存在气血虚弱的现象，这主要因为产生母乳会消耗女性的气血：

乳汁是由气血而来的。母乳是由泌乳素通过乳房分泌而形成的，女性在进入妊娠期后，雌激素以及孕激素就会对乳腺造成刺激，导致乳腺快速发育，当进入妊娠后期一直到哺乳期时，垂体就会生成泌乳素，然后通过血液循环到达乳腺合成乳汁，最后分泌出乳汁，由乳腺导管传达到乳头，当生产后，由于宝宝的吸吮，会产生更多的泌乳素，而乳汁排出的越多，产奶量就会越多，消耗母体的气血也就越多。

女性的乳汁分泌是一个过程，而乳汁中的营养大多都来自宝妈自身的营养，随着这部分的营养被排出体外，女性的气血也会产生亏损，同时会产生奶水不足的现象，这时候女性可以在医生的指导下服用一些补充气血的药物，或是多食用一些阿胶、红枣等食物来补充气血。