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空腹吃荔枝干会刺激胃黏膜吗?
因为前段时间在直播平台上下单了两包荔枝干在昨天晚上收到了,早上起来看到了,就吃了一些。被老公看到了,吼了我一下,说不能空腹吃荔枝干。我一脸懵逼,因为我感觉没有什么不良反应。后面我老公跟我说空腹吃荔枝干对胃特别不好,会刺激胃粘膜。所以我就想问一下,除此之外空腹吃荔枝干还有什么害处?
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我在网上查了一些相关资料显示,空腹吃荔枝干会刺激胃粘膜、引起肠胃不适,并且容易引起腹痛,腹胀等症状。所以在最好不要空腹吃荔枝干,在吃荔枝干时可以喝一点淡盐水、凉茶、绿豆水、冬瓜水,避免引发低血糖的情况。
空腹吃荔枝干的危害:
总之,荔枝含天然葡萄糖多、还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,有补脑、健身、益智的作用,但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成低血糖,所以一定不能贪嘴。