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学会“ABC”走路法,宝宝发育再也不用愁了
说到娃的大运动发展, “二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走”妈妈们都比较熟了。不过有了口诀,就忍不住会去对号入座,晚了早了都不安心。发育晚了,担心是发育迟缓,这个咱之前写过哈,娃都有自己的节奏,妈妈们很多情况都是和别人比,觉得晚了!还有一种情况:是早了又怕娃的身体 hold 不住,以后会驼背、影响腿型。碰到发育早的情况,到底要不要“压回去”,纠结的妈妈还真不少:其实时间这个问题,也不能只盯着月龄看。


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对于宝宝学习坐、站、走的时间点,世界卫生组织(WHO)专门做过统计,结果发现不同的宝宝差别真的很大。如果宝宝超过9个月了还不会坐、1岁了还不能扶站、18个月了还没踏出第一步,那也不要慌,可以请医生看一看。但对于发育早的宝宝,纠结具体的月龄真没太大意义。只要娃的身体准备好了,而且是主动想学,那就不能算“学太早”。
小朋友在学走路还会有一个“驼背”的过程,但不用担心。宝宝的脊椎还在发育,本身就没有大人那么直。1~2岁的宝宝可以有生理性膝内翻,站立的时候并拢双脚,膝盖却是分开的,所以会有“O型腿”(罗圈腿)的感觉。2岁以后还会出现生理性膝外翻,一般到了7~10岁左右,腿自然就变得直直的啦。
宝宝刚开始学走路,对身体重心的控制还不够熟练,加上腰、下肢都还在发育,就会出现各种奇奇怪怪的姿势,比如内八、外八、踮脚走等等。一般来说,踮脚走会在2岁前消失,内(外)八也会在8岁前慢慢改善。但如果出现异常情况,还是要警惕关节发育问题,需要咨询专业的儿童骨科医生。
正确引导宝宝发育
A、坐
借助一些支撑物练习“靠坐”,时间不用太长,坐不住了就休息。如果能通过前面说的颈部肌肉测试,就可以练习“拉坐”:大人拉着宝宝的手,帮ta从躺的姿势,轻轻拉成坐的姿势,然后再躺下、再拉起。每天做几次,每次5~10分钟。
B、站
宝宝自己跃跃欲试想站的时候,可以先试着用手轻轻托住ta的腋下,让ta自己配合着使劲。大家也不要没事就刻意扶着孩子练站。尤其是对于6个月左右的宝宝来说,大多数还是要先把“爬”练好,等脊椎发育更充分了再重点练习站立。
C、走
宝宝刚开始学走,往往走不了几步就要摔,往前倒比较危险,所以要教会ta怎么用屁股着地。可以先用手托住ta的屁屁,模拟摔几次屁墩儿,宝宝很快就能学会啦~