产后日记:洗澡清洁很重要,等足这几天帮你远离“月子病”

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产后日记:洗澡清洁很重要,等足这几天帮你远离“月子病”

别在相信什么坐月子期间不能洗澡、不能洗头的说法了。我之前还有一些担忧,后来问过医生之后才知道,产后是可以洗澡,但是这个时间是很有讲究的。剖腹产的宝妈和顺产的宝妈对应时间都是不一样的,而且在护理的时候侧重点也是有一定差异的。很多老旧的坐月子想法和做法都是不正确的,大家还是要相信现在的科学,选择正确的护理方式才能远离“月子病”!
郭孔丰
最后编辑于2022-12-20 18:15
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郑小芬
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发布于2022-04-21 10:44

生完孩子后是可以洗澡的,但要注意洗澡的方式和时间。要知道产后长时间不洗澡容易滋生细菌,发生伤口感染子宫内膜炎的情况。合理的清洗不仅能避免这一情况,还有助于消除产后疲惫感。所以一般在分娩的3~7天后便可洗澡,具体清洗时间要以产妇的恢复情况而定,若身体虚弱,状态不佳,则可以使用温毛巾擦拭身体,进而达到清洁和舒适的目的。

1、顺产清洗时间

一般2~3天后顺产妈妈便可以洗澡了。不过,各位宝妈要注意:盆浴易感染,切记要淋浴。洗澡期间要使用温水淋浴,洗完后尽快擦干身体,特别是要保持会阴部的清洁与干燥。擦干身体后及时穿衣保暖,并要注意室内温度,避免受凉感冒。

2、剖腹产清洗时间

最好等7天后再淋浴洗澡。如果忍不了7天,即便你恢复的再好,也要在医生的建议下分娩48小时后才能洗澡。剖腹产宝妈洗澡时需温柔清洗切口处,不要将敷料揭掉,等洗完澡后及时将新的敷料覆盖于切口处,以防止伤口发生感染。

产后洗澡的注意事项

时间不宜过长

刚生完孩子体力有限,若洗澡时间过长,容易使产妇出现头晕的情况,若因此而摔倒就会伤害到产妇的身体。所以,淋浴时间最好保持在15分钟以内。

保持温度

保持浴室的温度,防止风直吹产妇。浴室温度过低或通风口直吹产妇,则容易导致产妇着凉。若宝妈有头晕头痛四肢无力的情况,最好暂时不要洗澡。

不要盆浴

为防止产妇滑倒,最好在浴室里放一个防滑垫;无论是顺产还是剖腹产都不建议盆浴,因为伤口还未完全闭合,若长时间泡在水中或水质不洁容易发生感染,与此同时也不利于伤口愈合。

每位宝妈的体质不同,所以产后洗澡的时间应根据自身情况而定,在建议的时间段内适当的调整都是可以的,不必过于束缚。新老观念容易激发两代人之间的矛盾,双方沟通时一定要注意语气,若说不通可以冷静一会儿或让家人在中间调和。

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