听说有人用蜂蜜水减肥法一周瘦了30斤,这是真的吗?

1 关注
481 浏览

听说有人用蜂蜜水减肥法一周瘦了30斤,这是真的吗?

我朋友自从怀孕之后,体型就出现了很大的变化,之前明明是个很纤细的姑娘,结果现在越长越胖,而且生了孩子之后也没有时间减肥,她整天都在唉声叹气的,而且因为孩子还没有断奶,她也不能节食减肥哪些,因为压力重,所以在月子期间也是吃的越多,也更胖了,后面她在网上冲浪的时候,发现有很多帖子都说喝蜂蜜水可以减肥,而且有些人说自己用蜂蜜水减肥法一周瘦了30斤,这可把我朋友心动坏了,喝蜂蜜水也不会影响到母乳喂养,自己还能瘦,这何乐而不为呢,所以她就准备买蜂蜜用来减肥,但是她老公却有点不相信这个东西,觉得蜂蜜本来就很甜,不是越喝越胖吗,怎么还可能减肥,我朋友也开始有点怀疑,不知道蜂蜜水减肥法到底是不是真的了。
李炳亭
最后编辑于2022-04-07 11:23
分享
赛若芬的主页
赛若芬
已帮助12位姐妹
最后编辑于2022-04-07 16:52

有人用蜂蜜水减肥法一周瘦了30斤是有可能的。虽然蜂蜜是甜品,但是它本身是没有任何的热量成分的,而且正确的饮用还能帮大家燃烧人体脂肪,还可以刺激肠道的蠕动,让体内的毒素加快排泄速度,坚持正确的食用方法是可以在一定的短时间内达到瘦身的效果,但是瘦身多少斤这还是要看个人的体质。

如今的大家愈来愈追求完美减肥瘦身,由于在这个以瘦为美丽的时期,许多人胖都常常会被别人取笑,如今的人都感觉瘦才会更好看,大家为了变瘦,便会试着各式各样的减肥的方法,而蜂蜜水减肥法就是一个副作用比较低的减肥方法,主要是因为蜂蜜具有独特的特性,所以对于大家减肥有很好的的效果:

  1. 1. 刺激肠道蠕动:蜂蜜不管是不是作为减肥的用品,对于润滑肠道来说,都是效果很好的,因为蜂蜜富含的油酸是可以非常好推动特异性肠蠕动的,所以可以刺激肠道蠕动;
  2. 2. 调节胃肠:人体的胃肠是营养吸收的主要地方,也是毒素积累较多的一定地方,因为蜂蜜富含的维生素和矿物质可以调节胃肠的作用,所以对于人体内的毒素是可以很顺畅的排出,达到瘦身的效果;
  3. 3. 热量较低:吃蜂蜜往往能减肥瘦身,因为它含的发热量很低,仅有同样份量白糖的75%。100g纯蜂蜜带有294热量,即便一天吃足200g,所消化吸收的发热量也但是600卡,所以就算蜂蜜甜,但是并不会致胖。
蜂蜜含有的大量脂肪酸可以加速肠胃的蠕动,并且它含有丰富的维他命和矿物质,可以调节肠胃的功能排走体内的毒素和废物,改善你的便秘问题,另外蜂蜜的热量非常低,虽然也是甜食,但是完全不会出现发胖的可能性,所以蜂蜜水减肥法如此盛行,并且很多人都看到了效果。
但是需要注意的是蜂蜜水减肥的方法虽然有很好的的减肥效果,但是这些都是在正确的食用的基础上才能达到的效果,而且执行严格的蜂蜜水减肥法需要很强的意志力,基本每天都只能喝蜂蜜水,不能食用其他食物,而且前三天的蜂蜜水食用也是有一定的规定的:
  1. 1. 第一天:早饭喝一杯蜜糖水,午饭可以喝两杯蜂蜜绿茶、加一汤匙纯蜂蜜,晚饭的话就可以喝纯蜂蜜玫瑰花草茶二杯。这天会觉得自己的胃肠很有活跃性,会一直传出咕噜噜的响声;
  2. 2. 第二天:早饭喝一杯蜂蜜绿茶,午饭喝一杯纯蜂蜜薄荷茶,添加一汤匙纯蜂蜜,晚饭需要喝一杯蜂蜜红茶、添加一汤匙纯蜂蜜。通常第二天,肚子饿的情况觉得缓解了许多,并且排便次数多了;
  3. 3. 第三天:早饭一杯蜜糖水,午饭的话喝一杯纯蜂蜜柑桔茶,晚饭可以喝一杯纯蜂蜜玫瑰茶,这个时候就会感觉人轻了,精神也非常好,两脚水肿状况亦大大提高。
蜂蜜水减肥法虽然能帮助减肥,但是食用方法提供不了我们每顿膳食中必须的蛋白质和足量的碳水化合物,一旦使用蜂蜜水减肥法就要做好健康受损的准备。选择蜂蜜水减肥法不能为追求效果而频繁使用。减肥者要权衡蜂蜜水减肥法的弊端,慎重使用。
没有更多啦
四维彩超怎么看男女
四维彩超可以通过彩超单上英文字母和数字来预测胎儿的男女,同样也可以通过双侧肾盂等数据来判断胎儿的性别,另外如果孕妇仔细观察四维彩超单子,可以观察到彩超单上很小的英文字母,也能够预测 ...
新疆试管婴儿
新疆能开展试管婴儿的医院有新疆佳音医院集团有限公司、新疆医科大学第一附属医院、乌鲁木齐市妇幼保健院、伊犁州妇幼保健院、新疆总医院这五家医院,这些医院都能开展夫精人授、一代试管和二代 ...
产后恶露
产后恶露是胎儿和胎盘分娩出来后,胎盘剥离面出血、子宫黏膜腺体分泌物、少量的子宫蜕膜和坏死的胎膜,并且混合一些细菌,这是产后生理性的现象,共有三种类型,但无论是哪一种恶露,都会在4- ...
供精
供精,也叫做供精人工授精,主要适用于弱精症、严重的少精症、不可逆的无精子症、射精障碍、男方家族有严重的遗传性疾病等患者。供精人授过程中所用的精子是由人类精子库管理和提供的,然后通过 ...
赴美生子
赴美生子一般指孕妇在临近产期时前往美国分娩,因为美国宪法规定,只要美国领土出生都算美国公民,而美国公民能够享受很多优惠政策,比如教育保障、医疗保障等社会福利措施,再加上因为赴美生子 ...
B超
B超是一种医学辅助检查手段,通过多普勒超声技术,在人体内通过反射形成超声波,而出现影像,在临床上医生们可以通过B超观察人体的腹腔以及盆腔等部位,对于孕期女性来说,这项技术是比较常见 ...