经验总结！孕期胎儿偏大的三种调理方法，你学会了吗？

孕检发现胎儿偏大就需要控制饮食，除了每天要满足身体的营养以外，不要每次吃得过饱，每天也不能吃的太多，做到少量多餐。还应该适当地进行运动，在饭后半小时左右可以适当地散步，定期做好孕前检查。

孕期胎儿偏大的原因

1. 1. 妊娠糖尿病：孕期血糖升高就会导致胎儿妊娠中晚期过度发育；
2. 2. 遗传因素：如果准爸妈的体重过重，胎儿很有可能受到遗传因素的影响；
3. 3. 饮食不均：孕妈妈饮食不均，导致胎儿发育进程加速，造成个头偏大；
4. 4. 先天性疾病：严重的遗传性和先天性综合征的胎儿，有的时候也会出现胎儿偏大。

以上是孕期胎儿偏大的四种原因，出现这样的情况就需要均衡营养，维持自身健康和胎儿的正常发育就可以了，拒绝暴饮暴食造成营养过剩。

孕期胎儿偏大的解决方法

适当运动

孕期间孕妈可以根据自己身体实际情况进行适当的运动，因为这样不仅可以控制体重而且还有利于胎儿的正常发育。

注意饮食

孕妈妈应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物和蔬果，少吃糖分高的食物，少吃油炸食物，少吃外卖，少喝饮料。饮食以清淡为主，荤素搭配，吃点儿粗粮，更有利于胎儿的健康。

放松心情

孕妈在检查的时候发现胎儿偏大之后，就会变得很担心，总是想是不是自己吃多了孩子营养过剩才会偏大，其实不要太紧张，放松心情才是很重要的。

我18周去检查胎儿偏大了1周，而且我也没疯狂的吃，几乎很少吃夜宵，每天2个鸽子蛋2杯孕妈奶粉然后1个橙子，偶尔＋苹果。也想不到会偏大

32周双顶径8.6，头围31.1，也偏大，疯狂控制，整个孕期都吃得少，结果还是偏大，自己体重才长不到4斤，娃娃32周B超就4.5斤了，我真的想哭，我也是坚决要顺的啊

腹围大好不好顺产呀，我36周时双顶径86腹围316，体重预估5斤多，38周双顶径92腹围竟然372了，天，这腹围长的这么快呀，才两周，体重岂不是到8斤了，正常吗，腹围大能顺产吗

我觉得我就是水果吃多了，才21周，虽然还在正常范围，但和好多人21周的b超单一对比，宝宝就是头大，腿短。我孕前到现在一直都是水果为主，肉21周我吃的都没一斤，奶也喝的少，钙片也总忘记吃。而且家里没人做饭，自己不能闻油烟味，都是暴饮暴食，看来这些坏习惯要改，一定要改，才21周我已经开始玻璃心了

我自从孕3月后一直都在控制，几乎很少吃水果，吃也就是小青瓜。每天都是糙米，也很少吃零食，更不吃甜食，每天坚持有氧运动，还撸铁，可是23周检查宝宝还是偏大2周

我31+6时，娃4.5斤了脑袋和腹围已经接近35周了，整体判定达到34+2了，还臀位！我特么啥也不敢吃了，剩下一个半月打算中午晚上黄瓜加西红柿了。我都二胎了，头一个顺的，这要是剖了，冤枉死了，我现在开始早晨正常吃，中午和晚上西红柿鸡蛋，应该可以吧。你娃32周超时多大呀。

我34w+1的时候做B超，小朋友已经2398克了。但是各项指标除了双顶径偏大了一周之外，都是在33w-34w的范围内。不知道为什么小朋友体重会那么重，难道真的因为是大头吗？

今天刚做的检查，35+双顶径83，医生也说我胎儿过大，让我控制体重！如果足月了，胎儿体重也正常了，可以催生吗？还是要等脚病了才可以呢？

我已经有一个多月没做b超了，这一个月突然肚子大了好多。昨天产检医生批评我了说我肚子太大了，不能吃水果了，不过很痛苦的是我平时吃的不多，除了三餐就是吃点水果，体重也就长了2斤，全长肚子了，吓得我都不知道该怎么控制了

我是一个大家都会嫌弃我瘦弱的人可是胎儿有点肥！36周彩超预估体重就有2890克吓死我了我也想顺产哎今晚吃番茄牛奶燕麦片了

前天37+2查的胎儿已经七斤多了，难过了好久，特别想顺产，然后接下来晚上不吃主食了，就吃的圣女果跟小黄瓜，只要饿了就吃这两种，还要在坚持两个多星期，希望不要再长肉了