孕期屁股一侧像抽筋一样的疼,姐妹们求有效缓解的方法!

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孕期屁股一侧像抽筋一样的疼,姐妹们求有效缓解的方法!

有没有孕期屁股一侧疼的,如图中圈起来的位置,走路疼,腿用力也疼,坐着也疼,躺着也疼,无法描述的那种痛,像骨头疼又像一根筋抻的疼,怀孕也太难了,姐妹们,有什么好的缓解办法呀?
张诗尧
最后编辑于2022-05-25 14:18
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吴文胜的主页
吴文胜
已帮助1位姐妹
发布于2022-03-21 09:32

因为在生产中盆骨开了,没恢复,侧躺,让人在上面压回去,双手放在盆骨上面,力量适当,不轻不重,压几下,如果是中医有声音,我没听到声音但是它回去了就没有半身不遂了

周晓文的主页
周晓文
已帮助2位姐妹
发布于2022-03-20 15:25

怀孕期间出现屁股疼,可能是血液不通畅导致的,这个时候就应该采取左侧位休息,不要长时间坐着,这样反而会加重疼痛,还可以轻轻地按摩臀部,减轻肌肉的疼痛。平时可以适量地吃一些孕妇钙片,也可以喝一些葡萄酸钙,多晒太阳,促进钙的吸收。

孕期屁股痛的缓解方式

  1. 1. 热敷缓解:可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷,约半小时,疼痛感即可减轻不少;
  2. 2. 调整睡姿:孕妇应尽量采取左侧卧位,双腿双膝屈曲,也可在双腿间放一个枕头,能缓解疼痛;
  3. 3. 轻柔按摩:可以适当按摩疼痛位置,轻柔地按揉,放松肌肉,缓解不适;
  4. 4. 及时补钙:孕期缺钙会导致屁股痛,因此孕妈妈要注意及时补钙。

一般孕期的尾骨疼不需要治疗,这是怀孕时的一种正常现象,是为了准妈妈以后分娩时胎儿头部能顺利娩出做的准备。等宝宝出生后随着松弛素水平的下降,疼痛自然会随之消失。

孕期屁股痛的原因

子宫增大

怀孕后孕妇因为子宫增大并突向前方,使躯体的重心移向后方,形成了特有的孕妇姿势,背部肌肉处于持续紧张状态,容易出现腰骶部疼痛和屁股疼痛。

松弛素增加

孕中后期,孕妈妈的卵巢会分泌一种叫松弛素的物质,这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使关节变松动,趾骨慢慢分离帮助分娩。随着肚子里的宝宝在成长,腹腔压力变大趾骨分得太开,就变成了趾骨联合分离,痛楚就开始了。

过度劳累

孕期准妈妈的身体本来就容易出现疲劳的情况,有的准妈妈会发生在屁股,可能与坐及行的姿势有关。其中,坚持上班的妈妈长期坐姿工作,更容易引起尾骨疼。

缺钙

由于宝宝骨骼发育的需要,准妈妈很容易发生缺钙,也会引起骶尾部骨痛。此时,准妈妈需要在医生指导下进行补钙。

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叶雪松
已帮助1位姐妹
发布于2022-03-21 10:10

那疼生完娃要赶紧看呢,我身边一个姐就是那疼,疼了有一年才去看,去看的时候骨头都已经化了,都没有骨头了,现在腿走路一瘸一拐的

张春的主页
张春
已帮助2位姐妹
发布于2022-03-21 10:09

我怀二宝的时候就是耻骨疼,那一家人还说我矫情,现在我出车祸高位截瘫,从出车祸那一天开始就只有老公一直照顾我,婆婆从来没碰过我一下

徐艳阳的主页
徐艳阳
已帮助2位姐妹
发布于2022-03-21 10:09

不止一面,是俩面都疼,慢慢习惯着吧,我不会告诉你生了娃以后俩边还是会疼不要问我怎么知道,我疼的不想说

叶叶的主页
叶叶
已帮助1位姐妹
发布于2022-03-21 10:09

我生完才有这种,孕期没有。刺刺麻麻的,不很痛但是总难受。去医院看看,骨科大夫给我按了一下,开的药我好像没吃几次,后面就没有那种感觉了。

张传卫的主页
张传卫
已帮助1位姐妹
发布于2022-03-21 10:09

原来有人和我一样啊,32周后就开始右边屁股疼,我身边的人都说没有这样的情况,我以为就我自己这样呢!

徐琰的主页
徐琰
已帮助2位姐妹
发布于2022-03-21 10:08

走路走的好好的,突然咔哒一声,然后就开始疼了。右边疼,疼的走路一瘸一拐的持续了整个孕晚期,生完走路上台阶腿习惯性的不打弯

叶依依的主页
叶依依
已帮助1位姐妹
发布于2022-03-21 10:08

我是骶髂关节炎,孕中期开始疼的,目前十年了两边屁股疼,翻身起床打喷嚏最疼,后期,躺下,翻身,起来,蹲下都疼

张春荣的主页
张春荣
已帮助3位姐妹
发布于2022-03-21 10:07

原来不止我一个,孩子都五岁了还会犯,我一直说是抽筋那种疼,犯的时候坐那起不来,睡那翻不了身,像个老太太似的

徐妍的主页
徐妍
已帮助3位姐妹
发布于2022-03-21 10:07

我家儿子三岁半了。现在还经常左侧那里疼。超级疼。然而。还得继续干活。。。心喂自己一把辛酸泪。

谢健的主页
谢健
已帮助2位姐妹
发布于2022-03-21 10:07

左边疼。上楼梯疼,左侧用力的时候疼,趟下的时候疼,起来的时候疼,孕晚期起床都是侧身起来。生完半年后都伴有疼痛感

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