老人常说孕妇晚上不能出去这究竟是迷信还是有科学依据呢?

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老人常说孕妇晚上不能出去这究竟是迷信还是有科学依据呢?

我目前怀孕27天,怀孕之前肠胃不是很好,经常消化不良,排气比较多,怀孕之后有时候会拉肚子,因此在怀孕期间一直都是少食多餐,但是昨晚喝了排骨汤,可能是因为脂肪含量比较高的原因,今天拉肚子了,而且可能是出虚汗很多的原因,现在稍微有一点点感冒,今天早上起来的时候也拉了一次肚子,并且平时有点胀气,也是屁多,所以今天我打算今天晚上的时候出门走一走,但是我婆婆听到我的这个提议后否决了我,说我可以早上出去散散步,但是晚上不可以,还说这是自古以来的传统,我说他是封建迷信,但是他却非要说是有科学依据的,但是又说不上来是什么科学依据,我想问一下大家老人常说孕妇晚上不能出去是迷信还是真的有科学依据?
燕山君
最后编辑于2022-12-20 18:51
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最后编辑于2022-02-16 17:45

孕妇晚上不能出去是有一定道理的。因为随着怀孕周数的增加,孕妇的腹部会逐渐变大,行动也会受限,在晚上光线昏暗的时候,不容易看清楚脚下的路况,所以很容易跌倒发生意外。所以为了孕妇的安全考虑,建议在外出时要穿比较舒适的平底鞋和宽松的衣物,并且一定要有人陪同,不仅有利于避免意外的发生,而且还能通过交流舒缓孕妇的情绪。

孕妇晚上不能出去的原因

  1. 1. 行动不方便:如果孕妈已经进入孕晚期,肚子明显高度隆起,身体就会变得比较笨重,并且晚上光线比较昏暗,可能会看不见脚下的石头等障碍导致意外;
  2. 2. 增加晚睡的次数:孕期睡眠质量都不好,要是晚上经常出去且散步时间比较久,就会导致要睡觉的时候就会发觉依然很精神,无法入睡,这样熬夜对胎儿的发育非常不好;
  3. 3. 容易受到惊吓:晚上很多人且光线很暗,难免不能保证突然会有狗等小动物窜出来,这样孕妇就很容易受到惊吓;
  4. 4. 人身安全受到威胁:除了可能会受到来自小动物的威胁,夜黑风高也是某些不法分子行动的时机,晚上独自一人散步会有被抢劫的风险。

因此建议各位准妈妈为了自身和宝宝的安全,尽量不要在晚上外出,而且值得注意的是,当孕妈在外出时感受到明显的小腹疼痛或肚皮一阵阵发紧,严重时出现剧烈疼痛伴随出血情况时,就要及时赶往医院,否则胎儿将面临生命危险。

孕妇散步的注意事项

选择合适的时间

准妈妈每天散步的最佳时间是每天早上起床后,不建议太晚出去散步,以免出现意外,并且每天散步时间的总和在1—2个小时之间最好。

有人陪同

散步时最好请丈夫陪同,这样可以增加夫妻间的交流,培养丈夫对胎儿的感情,同时有利于避免意外情况的出现。

选择合适的环境

花草茂盛、绿树成荫的公园是最理想的散步场所,一定要避开空气污浊的地方,如闹市区、集市等嘈杂区域。

穿着舒适

准妈妈最好穿较为舒适的便鞋,同时还应该穿上棉质、宽松的袜子,这样就能更好地保护足部了。

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