孕妇可以吃人工养殖的扇贝吗?会不会有影响?

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孕妇可以吃人工养殖的扇贝吗?会不会有影响?

我老姐和姐夫结婚三年多的时间了,目前怀孕三个月左右,下周就放元旦了,我想着这次假期比较近,就想着去看看她。我姐一直都比较喜欢吃海鲜,就想着给他买点过去,今天去海鲜店预定的时候,老板给我说这扇贝属于人工养殖的,味道鲜美,蛋白质特别的丰富,可以买一点,但我还是想来问问大家,孕妇可以吃人工养殖的扇贝吗?会不会对肚子的孩子有影响?
vickie
最后编辑于2022-12-20 19:17
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韩晓雪
创作了4篇文章
发布于2022-01-29 02:00

孕妇是可以吃人工养殖扇贝的。因为扇贝属于高蛋白食物,含有不饱和脂肪酸、维生素B族、钙、锌等,有利于提高自身免疫力,减少生病次数并且能补充孕期母体和胎儿所需的营养。但需要注意的是,有些养殖户为了提高扇贝的增长速度和在运输和售卖过程中的存活率,违法添加了抗生素及激素,如果孕妇过量食用的话可能会对孕妇本身和胎儿的健康造成影响,所以建议少吃。

孕妇吃扇贝的好处

  1. 1. 预防疾病的出现:扇贝的蛋白质含量很高,而怀孕期间孕妇补充后能够促进新的组织,还能够预防身体出现不良疾病,减轻肾脏负担等作用;
  2. 2. 明目:扇贝富含钙,可以增加眼球壁的弹力,预防出血近视的情况;健脾和胃:怀孕时由于孕期反应导致常常会没有什么胃口,这个时候吃扇贝的话可以改善食欲不振,肢倦乏力等症状;
  3. 3. 润肠:女性在怀孕后体内激素会受到影响,容易发生便秘,扇贝中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥;
  4. 4. 养颜护肤:扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

此外,扇贝中含有大量的铁元素,对孕妇来说也是非常有利的,但由于贝类是发物,如果孕妇患有宿疾、慢性疾病、皮肤病,那么是不建议食用的,避免加重病情。

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