网上推崇的完美营养餐害了孩子！那能说说危害都有哪些吗？

孩子有可能会出现性早熟、过敏、营养过剩的情况。完美营养餐是一款在2004年上市的代餐产品，其中的主要成分有麦芽精、玉米、黄豆、螺旋藻等。虽然该产品宣传的是营养丰富、没有任何副作用，并且广告中也多次提到完美营养餐适合多种人群，但是上市之后就遭到了很多家长的质疑，另外由于使用对象特殊，所以还是建议家长慎重考虑，不要盲目跟风选购。

孩子食用完美营养餐的危害

1. 1. 导致性早熟：完美营养餐中含有一定量的激素，代谢功能和消化功能较差的宝宝可能会出现早熟的情况；
2. 2. 营养过剩：如果宝宝本身营养足够或者在饮食中摄入以及足够的情况下，再食用该产品就会导致营养过剩；
3. 3. 过敏反应：由于完美营养餐中添加成分较多，有可能存在让宝宝过敏的物质，食用后出现过敏的概率增高；
4. 4. 肠胃不适：本身小孩肠胃功能较弱，食用了含有大量营养的完美营养餐就会出现积食、腹泻等情况。

完美营养餐仅仅属于代餐系列，其中含有的成分并不明确，不建议让小孩子食用，如果孩子出现了营养不足的情况，建议到医院检查之后，在饮食结构、营养搭配以及体育锻炼方面多加改进。

网上一些人推崇的完美营养餐并不适合孩子食用，因为孩童食用完美营养餐会有很多危害，比如长期食用可能会导致性早熟，这是由于营养餐里面含有部分激素，而且儿童消化系统发育尚未完善，盲目食用完美营养餐，还可能会导致补充过多而增加身体脏器负担。不过完美营养餐还是比较好的保健食品，因为它具有比较多功效，比如：

• 改善肠胃：完美营养餐含有丰富的膳食纤维，能清除肠道内当中的垃圾，减少肠道内有害细菌繁殖，并且营养餐中的螺旋藻还具有抗粘膜组织炎症的效果，对预防慢性胃炎和消化道溃疡有很好疗效；
• 降血压血脂：完美营养餐含有皂角苷，亚油酸和卵磷脂，可以有效的预防心脑血管等疾病，而且含有丰富的维生素c、钙、铁、锌等多种营养成分，能起到降血压的作用；
• 改善睡眠质量：完美营养餐里面大豆可以有效改善服用者的睡眠，提升睡眠质量，而且营养餐含有维生素e、胡萝卜素和维生素c，能够有效清除体内自由基，从而延缓衰老；
• 提供所需营养：完美营养餐中含有丰富的氨基酸、功能性油脂、矿物质、维生素、膳食纤维，可以提供身体所需要的营养物质，有效改善营养不良的情况。

总的来说，完美营养餐有比较多的功效，但还是建议根据自己的实际情况来选择，并注意自己是否为完美营养餐不适宜人群，最重要的是要对症下药，缺什么补什么，这样才能真正对身体有帮助。