杏干具有丰富的蛋白质，大家觉孕妇可以吃吗？

孕妇可以适量吃杏干，但不要吃太多。杏干中的糖分含量比较高，吃多之后很有可能会导致妊娠期糖尿病。杏干是属于热性食物，过量食用容易导致上火。建议孕妇多吃一些新鲜的水果，既有利于身体健康，又可以补充营养。

视频主讲：

早孕能不能吃杏干，是因人而异的。如果孕早期食欲不振，可以少量的食用几枚杏干，杏干味道酸甜，食可以刺激唾液和消化液的分泌，具有生津止渴的作用，作为小零食偶尔食用，刺激食欲，对于缓解孕早期不适症状有一定的帮助。如果孕早期妊娠反应比较厉害，就不要吃杏干了，因为酸性的食物可能会导致胃酸大量分泌，导致胃粘膜、食管黏膜损伤更加严重。杏干是有杏制作的一种果脯，属于一种热性食物，怀孕早期想吃酸的食物时，可以适当吃一点，但是不能吃的太多，否则可能诱发子宫收缩，出现先兆流产或习惯性流产。此外杏干中的糖分含量比较高，孕早期吃的多了，可能会升高血糖，到了怀孕中期进行糖耐量检查时可能出现异常，甚至妊娠晚期容易发生糖尿病。

孕妇最好是不要去吃杏肉干的，因为杏肉干的成分不仅是对孕妇，对于胎儿也会有不好的影响。杏肉干虽然有丰富的纤维素，对于唱不运动缓慢的患者有很好的效果，但是杏肉干是性热的食物，有小毒，所以当孕妇食用后很可能导致流产。另外，孕妈怀孕后胎气、胎热会逐渐加重，应该保持清淡的饮食。

孕期不能吃杏干的原因

1. 1. 杏肉干是属于偏酸性的食物，所以吃多了很容易引起流产等危险；
2. 2. 杏子偏热性，怀孕后本身胎热比较重，吃多了会产生胎热现象；
3. 3. 杏子里面有杏氢苷类物质，这种物质的有毒的，长期吃下去会造成死胎；
4. 4. 杏子偏性热吃多后还容易上火，会流鼻血、喉咙痛、拉肚子等，孕早期拉肚子很可能会流产。

综上所述，孕期是不建议吃杏肉干等偏酸性偏热性的事物的。除了杏肉干最好也不要去吃新鲜的杨梅、柿子、山楂、荔枝等这些都是和杏肉干差不多的原理。