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孕妇脚肿怎么办?医生说试试这五种办法必有效!
我现在怀孕6个月了,最近发现脚肿的很厉害,感觉脚被肿的像个馒头鼓起的包,另外脚脖子也很肿。去看了医生,用了中药有所缓解,前天去医院的时候医生说可以试试几种方法缓解,我试了一下感觉效果还不错,所以想推荐个姐妹们,你们可以试一下。
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怀孕出现脚肿这个是一个适应的过程,孕妇脚水肿,可以在平躺或者在坐着的时候,把脚部抬高,这样会使血液更容易回到心脏,来缓解水肿的症状。或者可以做一些少量的运动,比如散步或者游泳,也可以缓解脚部水肿的症状。其次就是休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。
视频主讲:
孕妇的脚肿可以分为生理性脚肿和病理性的脚肿,要根据不同的情况进行处理。如果是生理性的水肿,孕妇在晚上睡觉的时候需要将下肢抬高,这样可以帮助下肢的回流,从而避免水肿的加重。此外,孕妇要少吃过咸的食物,饮水量也可以适当地减少一些,这些方式对于生理性的水肿都可以起到一定的缓解作用。但是随着妊娠期的增加,增大的子宫可能会压迫下腔静脉的回流,进而导致水肿的加重。如果出现这种情况,孕妇应该尽快到医院进行常规的产检,从而避免出现妊娠期高血压的现象。
孕妇脚肿可以通过以下方法调理:清淡饮食、控制饮水、不吃易胀气的食物、摄入足量蛋白质、多吃蔬菜水果等。孕妇脚肿主要分为两种,一种是生理性的,一种是病理性的,一般情况下,孕妇在孕期会出现不同程度的水肿情况,是比较正常的,不用过度担心,保持良好的生活作息即可。而如果是孕妇本身肝肾方面存在疾病的,也会容易出现水肿的症状,这种情况一定要控制用水,必要时需要在医生指导下服药治疗。
孕妇脚肿的五大调理方法