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育龄夫妻如何做好充足的孕前准备?
我和老公结婚了一年多了,目前家里面亲戚都想让我们生一个宝宝,当然我也想怀孕要宝宝了,毕竟再等年龄大了害怕生不了。之前听朋友说她在怀孕的时候备孕了好长一段时间,孕前做了许多的准备,所以宝宝是来之不易的,我想请问一下那如果我们要宝宝的话,应该如何做好充足的孕前准备呢?

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找医院

日本试管婴儿
随着生活水平的提高,有很多育龄夫妻面临生育困境,虽然国内有很多试管婴儿医院,但对于部分家庭条件较好的不孕不育患者来说,可能会觉得去国外试管助孕,所以国外试管婴儿也是发展的很火热,就 ...

孕期不能碰的18种食物
孕期不注意饮食会影响胎儿的成长发育,还可能导致流产发生,所以孕妇在怀孕期间最好不要碰雪糕、辣椒、咖啡、碳酸饮料、螃蟹、甲鱼、腌制食品、酒精饮料、木耳菜、苦瓜、海带、青西红柿、菠菜、 ...

怀孕
怀孕也叫做妊娠,指的是孕卵成功的在子宫内膜内着床直至分娩的过程,整个怀孕过程可分为早、中、晚三个时期,不同时期的胎儿有不同的发育情况。而对于怀孕初期的女性来说,通常会因为激素水平的 ...

ppd是什么检查
ppd实验中文全称为结核菌素试验,这项检查主要是是筛查结核病患者的基础试验,对于诊断结核病和测定机体非特异性细胞免疫功能有参考意义。在临床上这项检查主要针对胸片出现异常的患者、涂片 ...

多胎妊娠
多胎妊娠简单来说就是一次怀孕有两个或者两个以上的胚胎,如双胞胎、三胞胎、四胞胎都属于多胎妊娠范畴,这主要和遗传、年龄、胎次、促排卵药物的使用有一定关系。多胎妊娠相较于单胎妊娠来说, ...

黄疸
黄疸是一种体征,这种体征主要表现为巩膜、黏膜、皮肤以及其他组织变黄,同时伴有皮肤瘙痒、尿液颜色比较深、粪便颜色变浅等症状,病理性因素所致的黄疸抽血检查黄疸值常超出正常值范围内。无论 ...





育龄的夫妻在备孕前需要从饮食上、身体上、经济上等方面做好准备。饮食上要注意营养的摄入,身体上要注意提高身体素质,做好孕前检查,经济上要准备足够多的备孕经费,这样才能有条不紊的顺利备孕。充足的孕前准备是保证胎儿健康的必要前提,因此有生育计划的夫妻一定要做好孕前准备,确保身体健康、经费充裕时再怀孕!
育龄夫妻备孕前的准备
备孕期建议去医院,通过检查了解身体状况,如果缺乏微量元素,需要及时进行补充,同时要提前服用叶酸,这样可以预防胎儿神经管畸形;女性备孕前需要加强营养,多吃一些含有维生素和蛋白质较多的食物,来增强身体抵抗力,同时需要适当的进行户外运动,多晒太阳,保证睡眠充足,不可经常熬夜。女性在备孕期间,也需要做好个人卫生工作。还要了解排卵情况,增加受孕的几率。
视频主讲:
备孕前需要做的准备包括以下几个方面:
1、夫妻双方首先要去做生殖方面的检查,男方做查体以及精液常规,女性做性激素六项、B超以及白带常规。其次,夫妻双方还要做全身检查,通过这些检查评估是否有影响生育的因素,如有异常需先治疗;
2、备孕时夫妻双方要调整生活习惯,多休息,避免剧烈运动以及重体力劳动。此外,还要保持良好的心情,饮食上要以清淡为主,多吃些高蛋白、高维生素的食物,不要吃高脂、高糖以及辛辣刺激的食物;
3、备孕期间可以通过排卵试纸、B超监测排卵,在排卵前后同房,可以提高受孕几率。
4、备孕前三个月,女性可以通过口服叶酸预防神经管缺陷。有神经系统异常不良史的,需要遵医嘱口服治疗量叶酸。