39岁卵泡发育不好且有轻微胰岛素抵抗适合自怀吗？

今年39岁，一次宫外切除左侧输卵管、一次胎停后卵泡发育不怎么好，有桥本甲状腺炎（甲功五项正常、两项抗体高）和轻微胰岛素抵抗，请问我现在的情况还适合自怀吗，还是试管？最近两个月排卵前都吃个辅酶Q10、维e、金凤丸或调经促孕丸。