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背奶妈妈一天挤4次奶合适吗?
我是一个背奶妈妈,宝宝5个月了,每天上班都要把奶挤出来,下班的时候就把挤的奶带回家,我一般是每天挤四次,上午两次,下午两次,但是我今天听一个朋友说,只要奶胀的时候就可以吸了,不要等到一定的时间段再去吸,那样可能会造成奶量的下降。所以我还是有点怕,所以来问一下背奶妈妈们,一天挤几次奶合适?
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寻医问药
背奶妈妈一天吸多少次奶是没有严格规定的,由于每个宝宝的发育情况不同,食量也不一样,背多少奶就要因人而异了。不过根据一般情况来讲,次数控制在4次比较合适,一方面能保证回奶速度,另一方面也能解决涨奶的情况。每次挤奶的最佳时间是20分钟,两边乳房轮流进行,避免长时间揉挤乳房容易让乳房受伤,也可以使分泌出来的乳汁更加均匀。
挤奶的注意事项:
大家在给宝宝背奶的时候一定要注意卫生,可以去母婴店买专用的背奶袋子,这种袋子密封性比较好,不容易滋生细菌。每次就给宝宝热一袋奶,最好不要重复加热,宝宝喝不完就不要再冰着了。