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女性产后吃莲藕能够促进恶露排出吗？
我现在已经产后10天左右了，产后恶露一直比较少，担心不能把题呢你的毒素完全排出，影响身体健康。由于我现在处于哺乳期，所以也不敢吃药，担心会对孩子产生影响，有朋友让啊我吃莲藕说是可以促进恶露的排出，不知道是不是真的。所以我想咨询一下吃莲藕真的可以促进诶排出吗？除了吃莲藕还有什么方法能够促进产后恶露的排出吗？
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莲藕是有止血化瘀的功效，所以女性产后吃莲藕是可以有效促进体内恶露排出的。而且莲藕中含有多中微量元素，女性在产后适当的吃些莲藕，是可以帮助身体补充所需营养，同时还可以促进奶水的分泌，对孕妇和孩子都是有非常多的好处。但是注意，莲藕属于凉性食物，建议在产后2周后在食用，食用时不宜过多。