32岁产妇剖腹产后多久能做凯格尔运动?

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32岁产妇剖腹产后多久能做凯格尔运动?

今年有32岁了,前几天才去医院生了孩子,生产方式选的是剖腹产,术后感觉自己身体恢复能力特别差,同时我还发现自己的身材走了样,本想通过凯格尔运动修一下身的,但医生却建议我最好不要做这个运动,说是做这个运动可能会使我的伤害裂开,建议我再休息一段时间后再做这个运动,我想在这里问问各位姐妹们,产妇剖腹产后大概要休息多久才能做凯格尔运动?
刘光明
最后编辑于2022-12-21 07:44
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刁琳琳
已帮助3位姐妹
最后编辑于2021-06-30 14:38

剖宫产七天后伤口愈合就能够作凯格尔活动。凯格尔活动的目标在于还着舒展骨盆底的耻骨尾骨肌去加强肌肉张力,所以在伤口愈合后就能够做了,只是要在业余的人指示下停止。凯格尔活动被以为是对女性医治阴道穿垂以及防备子宫脱垂的好方法,在临盆后保持做,对骨盆及子宫规复辅助比较大的。

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