怀孕两周多，总感觉肚子涨的厉害，该怎么调理啊？

怀孕两周多，总感觉肚子涨的厉害，要减少吃一些容易胀气的食物，平时清淡饮食，可以少食多餐，饭后选择柔和一些的运动，切不可运动量过大，伤害到胎儿于孕妈。怀孕初期出现肚子胀的情况是比较正常的。本身随着胎儿越来越大，你的子宫肌也是不断增大的子宫体，增大的体子宫体很容易刺激到腹壁，而产生胀气的感觉。一般随着月份的增加就会有所好转。

不需要吃药，平时生活中注意调理就可以。不要喝茶，茶叶会让铁质无法吸收，如果实在想喝的话，可以喝一点热茶，浓度不要太浓的那种茶；咖啡也会刺激肠胃，也要少喝；不要吃胀气的食物，比如豆类、油炸的东西，汽水也会导致胀气；少吃甜食，吃太多甜食会让便秘更严重的；一定要注意不要随便去吃泻药，这是很危险的做法。