微刺激方案促排时吃什么食物比较好？

我小姨就是进行的微刺激方案，刚开始在进行的时候要进行健康体检评估，身体合格才能进行，然后就是促排，她在月经来的第4天通过药物排卵，然后用了10天左右，卵泡成熟。

成熟过后就在医生的一个嘱咐下，在晚上9点左右进行了夜针注射，在注射后的36小时，就在医院进行取卵，最后和取出的精子一起在培养皿中一起培养5天，最后将状态良好的受精卵进行移植。

在使用微刺激方案的时候，可以取出2-3个卵来，因为微刺激方案在药量上是非常少的，对于女性卵巢的刺激就会比较的少，因此刺激较少，就会让卵巢排除的卵比较的少。当然由于每个人的身体状态不一样，在微刺激方案下排卵的个数还是有所差异。

微刺激方案促排时吃豆制品、谷类、乌鸡等食物比较好。豆制品和谷类食物都有丰富的蛋白质和其他的影响物质，在促排时期进行食用，可以帮助女性补充蛋白质，以及其他的营养物质，乌鸡本来就是大补的食物，食用过后可以调理身体，还可以提高女性的身体抵抗能力，在一定的程度上可以滋润生殖系统，增强系统的功能。

微刺激方案的饮食注意事项

1. 1. 尽量不食用生冷的食物，在进行微刺激方案的时候食用，可能会造成肠胃受凉，从而引发腹痛、腹泻的症状，这会导致受孕的几率降低；
2. 2. 食物以清淡为主，食用容易消化的食物，多次蔬菜和水果、豆类、奶制品，不仅可以给身体补充营养物质，还可以帮助调理身体，以达到最佳的受孕状态；
3. 3. 戒烟戒酒，烟酒都对细胞有很强的破坏能力，在进行微刺激方案的时候，一定不能食用，浓茶和咖啡等刺激性饮品也要尽量不要喝了；
4. 4. 不要乱吃激素，进行激素的摄取，可能会导致身体原有的激素水平被打破，在一定程度上影响微刺激方案的成功率。

总而言之，在进行微刺激方案的时候，一定要对饮食引起注意，同时还要保证充足的睡眠，注意个人卫生，以轻松的心情来进行微刺激方案。

一般来说，微刺激方案的费用是在一万元左右的，而且质量也是非常好的。因为微刺激方案使用的药物剂量比较的少，给卵泡添加的营养也比较的少，还有就是该方案促排不用降调，所以使用微刺激方案的费用并不贵。但是因为在进行促排时使用的药物可能是国产的，也有可能是进口的，这个时候价格就会有一点变化。

不是很清楚，但是绝对是不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，我姐姐当时特想吃酸辣粉硬生生憋着没吃，她说为卵泡的发育提供充分的营养，不能高破坏，不然不利于获取优质的卵子，也就难以培育出优质的受精卵了。

医生一般都是推荐含优质蛋白质比较多的食物吧，比如说鸡肉、鸭肉、鹅肉，还有大豆类，还需要多吃些奶类食品，在饮食上一定要做出相应的努力，毕竟一些先天的因素我们没办法改变了，现在为了有个健康的宝宝，我们加油吧

我表姐当时在试管促排期间，饮食没有明确的禁忌，不存在吃什么不好，但是她吃含蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物比较多。然后后面取卵移植也挺顺利的。

挺多对促排好的食物吧，随便上网查一下就是豆类谷类食物，但是要注意合理搭配饮食，不要暴饮暴食，再好的食物也要适量，我当时吃多了还差点出问题。

但是我觉得最重要的是促排中一定不要熬夜，因为经常熬夜不利于卵子和子宫内膜的生长发育，我当时晚上玩手机我老公就会把我手机没收，他说养成良好的作息习惯才能提高试管婴儿的成功率。

一般是吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾等，我以前在妇产科干过，一般身材比较瘦的体型姐妹在促排期间多吃一些蛋白质含量高的食物，可以有效促进女性排卵，而且还能提高女性的内分泌水平。

因为身体缺陷的原因，我和我老公选择做试管婴儿，然后我的年龄又比较大了，卵巢功能也不好了，医生就建议我做微刺激方案，现在正在促排中，医生是建议我们多吃豆类食物、谷类食物，她说吃这些可以提高卵细胞的质量，并且有效促排。

我在网上查到微刺激促排中还要多吃一些锌元素含量丰富的食物，能够增强卵子的活力，从而也可以达到促进排卵的目的。