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孕妇怀孕四周的睡觉姿势图是怎样的?
我今年23岁,其实怀孕还算是比较早的,我自己也不是很懂怀孕期间到底需要怎么做,所以自己也是吃了很多的亏,去医院检查的时候,当时检查报告显示,医生说我的胎位不正,只能够自己在睡觉的时候注意一下比较好,我在网上看见说有8个正确的姿势,可是不全,所以我想问问大家有孕妇怀孕的睡觉姿势图吗?
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孕妇怀孕4周的睡觉姿势是侧卧比较好,4周的宝宝还没有完全的发育,还处于一个很小的阶段,这个时候进行侧卧方式入睡,可以让宝宝的胎位处于子宫的中心,不容易导致宝宝的一个胎位不正,同时侧卧没有压住宝宝,就可以保证宝宝的呼吸不会受到影响。
孕期睡觉的姿势推荐
总的来说,怀孕初期,只要不趴着睡,孕妇怎样睡着舒服就可以怎样睡,当腹部隆起后,建议采用左侧卧,这样以有利于宝宝的发育。
孕妇妈妈的不正确姿势会对宝宝有很大的影响,孕妇妈妈的不正确姿势会造成宝宝的呼吸困难,有胎位移动的可能,对宝宝生长发育造成影响,严重的情况下,可能会导致宝宝窒息,宝宝身体出现发育不全和有缺陷畸形的可能。
孕妇想要睡眠好,可以采用左侧卧的睡觉方式,这个方式可以减少腹部增大对于孕妇腰腹部的影响,避免孕妇腰酸的症状,更加容易的让孕妇入睡,同时这个姿势还可以避免子宫紧张,还有利于血液流通的作用,对于宝宝和妈妈都有很好的作用。